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看書或看電視時(shí)眼睛有磨和沙感，可能是用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、眼內(nèi)異物等原因造成的。 1.用眼過度：長時(shí)間看書或看電視，會使眼睛疲勞，淚液分泌減少，出現(xiàn)眼部不適。應(yīng)注意休息，每看一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼睛干澀、有異物感?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.結(jié)膜炎：細(xì)菌、病毒等感染引起結(jié)膜炎癥，常有異物感、分泌物增多等。需根據(jù)病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 4.角膜炎：多因感染、外傷等引起，除異物感還可能有疼痛、畏光等。治療包括使用抗感染藥物，如妥布霉素滴眼液。 5.眼內(nèi)異物：灰塵、小飛蟲等進(jìn)入眼睛，會引起明顯異物感。需要及時(shí)清除異物。 總之，如果眼睛磨和有沙感的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，要注意用眼衛(wèi)生，避免長時(shí)間用眼。

看書或看電視時(shí)眼睛有磨和沙感，可能是用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、眼內(nèi)異物等原因造成的。 1.用眼過度：長時(shí)間看書或看電視，會使眼睛疲勞，淚液分泌減少，出現(xiàn)眼部不適。應(yīng)注意休息，每看一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼睛干澀、有異物感?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.結(jié)膜炎：細(xì)菌、病毒等感染引起結(jié)膜炎癥，常有異物感、分泌物增多等。需根據(jù)病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 4.角膜炎：多因感染、外傷等引起，除異物感還可能有疼痛、畏光等。治療包括使用抗感染藥物，如妥布霉素滴眼液。 5.眼內(nèi)異物：灰塵、小飛蟲等進(jìn)入眼睛，會引起明顯異物感。需要及時(shí)清除異物。 總之，如果眼睛磨和有沙感的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，要注意用眼衛(wèi)生，避免長時(shí)間用眼。

是眼睛干澀的表現(xiàn)吧。過度用眼，或眼睛過于疲勞常會導(dǎo)致眼干，眼澀。注意用眼衛(wèi)生。平時(shí)可用兩手掌對搓使掌心發(fā)熱，然而熱敷眼睛，會有效緩解眼睛疲勞。多喝點(diǎn)菊花茶，可清肝明目。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，可能是有些眼睛干澀引起的，建議你到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些眼藥水試試看，同時(shí)注意合理用眼，避免長時(shí)間看書或看電視，玩手機(jī)等，每用眼一段時(shí)間要合理休息5-10分鐘，不要熬夜。