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體質(zhì)差的人患過(guò)敏性哮喘是可以鍛煉的，但要注意方式、時(shí)間、強(qiáng)度等。鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì)、改善心肺功能、提高免疫力，但錯(cuò)誤的鍛煉可能加重病情。 1. 方式選擇：應(yīng)選擇溫和、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2. 時(shí)間控制：每次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，開(kāi)始可從 15 分鐘逐漸增加。 3. 強(qiáng)度把握：以不引起明顯呼吸困難和喘息為宜，如有不適需立即停止。 4. 環(huán)境注意：避免在花粉、灰塵多的環(huán)境中鍛煉，以免誘發(fā)哮喘。 5. 循序漸進(jìn)：逐漸增加鍛煉的頻率和強(qiáng)度，讓身體有適應(yīng)的過(guò)程。 總之，體質(zhì)差且患有過(guò)敏性哮喘的人可以通過(guò)合理的鍛煉來(lái)改善身體狀況，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)自身情況制定合適的鍛煉計(jì)劃。

你好啊，當(dāng)然可以啊，建議選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比如游泳，避免在寒冷干燥的地方鍛煉，作好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，切忌活動(dòng)量過(guò)大，急性發(fā)作期不宜運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前可以根據(jù)具體情況預(yù)防性用藥。