產后曾患乳腺病，現(xiàn)如何預防乳腺疾?。?/h3>
2025-02-10 12:48
點擊掃描二維碼更精彩
生完孩子之后乳房出現(xiàn)過一些病癥，不過通過治療已經一一治好了?，F(xiàn)在到了乳腺疾病的高發(fā)年齡，我該怎么做才能夠有效的預防乳腺疾病呢？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
-
預防乳腺疾病，需從生活習慣、飲食、情緒、運動、定期檢查等方面入手，包括保持良好作息、均衡飲食、穩(wěn)定情緒、適度運動、按時體檢等。 1.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于調節(jié)內分泌，維持乳腺正常功能。 2.飲食：多吃新鮮蔬果，減少高脂肪、高熱量食物攝入。適量攝入富含維生素 E 和硒的食物，如堅果、魚類等。 3.情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒。不良情緒可能影響激素水平，增加乳腺疾病風險。 4.運動：堅持適量運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質，促進血液循環(huán)，降低乳腺疾病發(fā)生幾率。 5.定期檢查：每年進行乳腺超聲或乳腺鉬靶檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)問題，及時處理。 總之，預防乳腺疾病需要長期堅持良好的生活方式和定期檢查，關注乳腺健康，如有異常，及時就醫(yī)。
2025-02-11 04:17
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病?！ ≡缭凇饵S帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳?！笨梢娗叭藢θ榉考膊∈种匾?。 查看全文»
