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經(jīng)常打噴嚏、鼻癢、流鼻涕，早晚嚴(yán)重，還伴有腰酸、背部不適、精神差、易疲倦、身體燥熱、早泄等癥狀，可能是過(guò)敏性鼻炎、腎虛等原因引起。也可能與自身免疫力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素等有關(guān)。 1.過(guò)敏性鼻炎：接觸過(guò)敏原后出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流涕等癥狀?？墒褂每菇M胺藥如氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑。避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。 2.腎虛：腰酸、早泄、精神差等可能是腎虛的表現(xiàn)?？赏ㄟ^(guò)中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等。注意休息，避免勞累和過(guò)度性生活。 3.免疫力低下：易導(dǎo)致身體易疲倦、患病。應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大等可能加重癥狀。要規(guī)律作息，減輕壓力。 5.環(huán)境因素：空氣污染、氣候變化可能刺激鼻腔。注意防護(hù)，保持室內(nèi)空氣清新。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)要調(diào)整生活方式，促進(jìn)身體恢復(fù)。

腎虛腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿,酸軟不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇勞更甚,常反復(fù)發(fā)作.如偏腎陽(yáng)虛者,則伴有面色發(fā)白,手足不濕,舌質(zhì)淡,脈沉細(xì);腎陰偏虛者,則伴有心煩失眠,口燥咽干,面色潮紅,手足心熱,舌質(zhì)紅,脈細(xì)數(shù).腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果.一,杜仲腰花：取杜仲,川斷各15克,豬腰子1對(duì),白酒25毫升,蔥,味精,醬油,大蒜,姜,鹽,白糖各適量.制法：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi),加白糖,鹽,酒;另將杜仲,川斷煎取濃汁后加入腰花中.用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然后加入調(diào)味品即可食用.每日1次.二,茴香燉煮腎：取小茴香20克,豬腰1對(duì),蔥,姜,鹽,酒各適量.制法：先將豬腰(即豬腎)洗凈后,在凹處剖一口子,將茴香,鹽裝入豬腰剖口內(nèi).用白線(xiàn)縫合剖口后,放入鍋內(nèi),加蔥,姜,酒,清水適量,用文火燉熟后食用.此法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛腰痛.三,杞地山藥粥：取生地黃20克,山藥,杞果各50克,大米100克.制法：將生地黃切碎,山藥搗碎,和杞果,大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥,代早餐食.每日1次.此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛.腎虛宜食物品腎虛者宜吃下列食物：芝麻甘平,有補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟的作用.如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也.”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之.粟米又稱(chēng)谷子,稞子.能補(bǔ)益腎氣.《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣.”明·李時(shí)珍還說(shuō)：“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損.”豇豆又稱(chēng)飯豆,長(zhǎng)豆.性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對(duì)腎虛消渴,遺精,白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜.《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,生精髓.”《四川中藥志》也說(shuō)它能“滋陰補(bǔ)腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精.”牛骨髓有潤(rùn)肺,補(bǔ)腎,益髓的作用.《本草綱目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”.對(duì)腎虛羸瘦,精血虧損者,尤為適宜.狗肉性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽(yáng),故腎陽(yáng)不足,腰膝軟弱或冷痛,食之最宜.《日華子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣,壯陽(yáng),暖腰膝,補(bǔ)虛勞,益氣功.”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣,固腎氣.”清代醫(yī)家張璐還說(shuō)：“犬肉,下元虛人,食之最宜.”下元虛者,即腎陽(yáng)虛弱,命門(mén)火衰是也.羊骨性溫,味甘,能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨.《飲膳正要》認(rèn)為：“羊尾骨益腎明日,補(bǔ)下焦虛冷.”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛,通督脈,治腰痛下??；羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁.”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷,腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之.”對(duì)腎虛勞損,腰膝無(wú)力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之.豬腎性平,味咸.唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”.《日華子本草》說(shuō)它“補(bǔ)水臟,治耳聾”.水臟者實(shí)指腎臟而言.故凡因腎虛所致的腰酸腰痛,遺精,盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之.淡菜有補(bǔ)肝腎,益精血的功效.《隨宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎,益血填精”.《本草匯言》亦云：“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類(lèi),氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱.”所以,凡腎虛羸瘦,勞熱骨蒸,眩暈盜汗,腰痛陽(yáng)痿之人,食之最宜.

建議吃六味地黃丸來(lái)治療,飲食可以吃點(diǎn)韭菜,海鮮,完全可以治療的

腎虛是一個(gè)籠統(tǒng)的名詞，主要區(qū)分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，腎陽(yáng)虛的病人畏寒怕冷浮腫,腰腿冷痛,尿頻,慢性腹瀉伴有性功能失常的表現(xiàn),陽(yáng)萎,遺精,早泄.可以口服金匱腎氣丸,右歸丸，腎陰虛的病人主要是面容憔悴,腰背酸痛,下肢無(wú)力,經(jīng)常感到無(wú)名低熱,臉頰泛紅,并且經(jīng)常頭暈?zāi)垦６@耳鳴,可用六味地黃丸,知柏地黃丸,左歸丸等方劑治療.最好請(qǐng)中醫(yī)大夫辯證治療，建議服用中草藥進(jìn)行調(diào)理，注意休息。

你好你的癥狀考慮存在過(guò)敏性鼻炎，建議五官科檢查確定另外存在腎陰虛，建議看中醫(yī)辨證施治，服用六味地黃丸或者知柏地黃丸調(diào)理