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近視患者是否能摘下眼鏡，取決于多種因素，如近視度數(shù)、用眼場(chǎng)景、年齡、眼睛調(diào)節(jié)能力、散光情況等。 1. 近視度數(shù)：較高的近視度數(shù)如 575 度，不建議經(jīng)常摘鏡，可能影響視物清晰度，加重眼睛疲勞。而 325 度相對(duì)較低，在特定情況下可短暫摘鏡。 2. 用眼場(chǎng)景：若處于看遠(yuǎn)處、精細(xì)工作等需要清晰視力的場(chǎng)景，應(yīng)佩戴眼鏡。在休息、短距離視物且不影響正常生活時(shí)，可適當(dāng)摘鏡。 3. 年齡：青少年處于視力發(fā)展階段，應(yīng)盡量常戴眼鏡以控制度數(shù)增長(zhǎng)。成年人視力相對(duì)穩(wěn)定，可根據(jù)情況靈活選擇。 4. 眼睛調(diào)節(jié)能力：調(diào)節(jié)能力強(qiáng)的人在某些時(shí)候摘鏡影響較小，但調(diào)節(jié)能力弱則不建議隨意摘鏡。 5. 散光情況：30 度散光相對(duì)較低，對(duì)摘鏡影響不大，但仍需綜合考慮其他因素。 總之，是否摘鏡要根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況綜合判斷。建議定期進(jìn)行眼部檢查，遵循醫(yī)生建議佩戴或摘鏡。

你已經(jīng)是中度近視了，如果不戴眼鏡，你人為的低視力。看不清東西。所以建議你經(jīng)常配帶眼鏡，