跑步致滑膜炎,運(yùn)動后仍有痛感怎么辦
由于我的身體發(fā)胖我就迷上了跑步,做瑜伽一年后我發(fā)現(xiàn)我跑步時(shí)膝蓋有拉痛感,去石景山醫(yī)院確診是滑膜炎半年過去了我試著跑了一次十幾分鐘后又出現(xiàn)了拉痛感。醫(yī)生我該怎么辦,繼續(xù)運(yùn)動會不會殘疾啊
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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滑膜炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病,多因運(yùn)動過度、損傷、感染等引起。對于您的情況,建議先停止跑步等可能加重癥狀的運(yùn)動,采取綜合治療,包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息:讓膝關(guān)節(jié)得到充分休息,避免長時(shí)間站立、行走和劇烈運(yùn)動。 2.物理治療:如熱敷、冷敷、超短波等,有助于緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療:可使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,減輕疼痛和炎癥。也可使用一些活血化瘀的中成藥,如活血止痛膠囊等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練:在癥狀緩解后,進(jìn)行針對性的康復(fù)訓(xùn)練,如股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等,增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 5.生活注意:控制體重,減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免受寒。 總之,滑膜炎需要綜合治療和精心護(hù)理。在癥狀未完全緩解前,避免劇烈運(yùn)動,遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
2025-02-11 00:30
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,您描述的情況就是屬于滑膜炎,關(guān)節(jié)炎可以試試藥物治療,常用的有秋水仙堿、別嘌醇、洛芬待因、四妙丸建議你注意多休息,可以在局部進(jìn)行熱敷按摩等,少吃刺激性食物,飲食清淡衛(wèi)生,要注意避免過度活動和慢性損傷。
2016-03-04 23:08
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好,從敘述的情況看,一年來右膝關(guān)節(jié)有拉痛感,走路不會,您的右膝關(guān)節(jié)以前傷到過嗎?如果以前有過外傷,考慮膝關(guān)節(jié)損傷的可能大。如果沒有損傷過,建議去檢查一下,拍個(gè)膝關(guān)節(jié)的片子,化驗(yàn)個(gè)血沉、抗O、類風(fēng)濕因子看一下。
2016-03-04 21:11
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好:通過你敘述的情況,一是考慮有骨刺,二是考慮有軟組織拉傷等。建議:到醫(yī)院的骨科拍個(gè)關(guān)節(jié)片子檢查一下,確診后進(jìn)行治療。
2016-03-04 13:45
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,考慮是關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)炎治療的原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合用藥。常用的抗風(fēng)濕病藥物是非淄體抗炎藥,此類藥物因可抑制前列腺素的合成而迅速產(chǎn)生抗炎止痛作用,對解除疼痛有較好效果,但不能改變疾病的病程。臨床上常用的有鹽酸氨基葡萄糖顆粒、布洛芬、青霉胺、雙氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。
2016-03-04 04:17
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