輕微脊髓型頸椎病如何保養(yǎng)與痊愈？
2025-02-10 10:59
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病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：輕微脊髓型頸椎病，非常輕微。醫(yī)生的意思是不需要治療。曾經(jīng)治療情況和效果：檢查結(jié)果是頸/55/6椎間盤輕度膨出。想得到怎樣的幫助：平時如何保養(yǎng)治療這種輕微脊髓型頸椎病，以我目前的現(xiàn)狀如何治療能痊愈？
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回答1
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侯世杰 住院醫(yī)師
大名縣人民醫(yī)院
二級甲等
外科
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輕微脊髓型頸椎病雖癥狀輕微，但仍需重視保養(yǎng)。保養(yǎng)方法包括調(diào)整姿勢、適度運動、注意保暖、合理飲食、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整姿勢：避免長時間低頭或仰頭，工作學(xué)習(xí)時保持頸椎正直，每隔一段時間活動頸部。 2.適度運動：如游泳、放風(fēng)箏等，可增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.注意保暖：防止頸部受寒，可佩戴圍巾。 4.合理飲食：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜和水果。 5.定期復(fù)查：以便及時了解病情變化。 6.選擇合適枕頭：高度適中，支撐頸椎生理曲度。 總之，對于輕微脊髓型頸椎病，通過上述保養(yǎng)方法，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但要注意，若癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-10 18:02
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