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懷孕十九周感冒一直未好，出現(xiàn)打噴嚏、嗓子痛的癥狀，可能是病毒感染、身體抵抗力下降、環(huán)境因素、飲食不當(dāng)、未充分休息等原因所致。 1.病毒感染：孕期身體免疫力相對較弱，容易受到病毒侵襲。此時(shí)應(yīng)注意休息，多喝水，促進(jìn)身體代謝。 2.身體抵抗力下降：孕期激素水平變化可能導(dǎo)致抵抗力降低。要保證充足睡眠，適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.環(huán)境因素：空氣干燥、污染等可能加重癥狀。保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，經(jīng)常通風(fēng)換氣。 4.飲食不當(dāng)：過多食用辛辣、油膩食物。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃新鮮蔬果，清淡飲食。 5.未充分休息：勞累會(huì)影響身體恢復(fù)。合理安排作息，避免過度勞累。 總之，孕期感冒需要謹(jǐn)慎處理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切不可自行用藥。