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打鼾是一種常見現(xiàn)象，可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻腔疾病、咽喉疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1.肥胖：體重超標(biāo)會導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起打鼾。應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動，減輕體重。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥時舌頭和軟腭后墜，阻塞氣道。可嘗試側(cè)臥睡眠。 3.鼻腔疾?。喝绫茄?、鼻中隔偏曲等，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢。需針對病因治療，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素等。 4.咽喉疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等，使咽喉部狹窄。必要時可能需要手術(shù)治療。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病影響肌肉控制，也可能導(dǎo)致打鼾。需要進(jìn)一步檢查明確診斷。 總之，打鼾的原因較為復(fù)雜。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于改善打鼾癥狀。

你好，鼾癥是一種病，建議到正規(guī)的耳鼻喉?？漆t(yī)院做詳細(xì)檢查。日常生活中減輕打鼾可以采取側(cè)臥睡眠，睡前不喝酒、濃茶、咖啡；不服用鎮(zhèn)靜劑、安眠之類的藥物，因?yàn)檫@些藥物會使呼吸變得淺而慢，使肌肉比平時更松弛，導(dǎo)致咽部軟組織堵塞氣道；吸煙者要立即戒煙；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。“低溫等離子消融術(shù)”是目前治療打鼾最好的療法，此療法是在鼻內(nèi)窺鏡下，運(yùn)用從國外引進(jìn)的等離子低溫消融系統(tǒng)，瞬間對引起鼾癥(打呼嚕)的增生組織進(jìn)行消融，可保持局部黏膜組織結(jié)構(gòu)的安全性，并能有效減輕術(shù)后水腫與疼痛。消融時間很短，術(shù)后癥狀即得到緩解，一般術(shù)后不會再復(fù)發(fā)，可有效治療鼾癥(打呼嚕)。

您好,在醫(yī)學(xué)理論上，打鼾是由于以下3種原因引起：1、中樞性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起具體情況還是希望你到醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查.根據(jù)醫(yī)院的治療方案治療，一般是藥物治療。藥物治療無效才會采用手術(shù)治療.增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。避免煙酒嗜好睡覺習(xí)慣要正確

您好！睡覺時打呼嚕，會出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，經(jīng)常被憋醒。長期打呼嚕，會造成頭痛頭昏、失眠健忘、腎虛、免疫力等多種疾病。推薦療法：“美國杰西低溫等離子消融術(shù)”祛除打呼嚕聲讓你的睡眠更加安穩(wěn)香甜“美國杰西低溫等離子消融術(shù)”是在鼻內(nèi)窺鏡下，運(yùn)用從國外引進(jìn)的等離子低溫消融系統(tǒng)，瞬間對引起打呼嚕(鼾癥)的增生組織進(jìn)行消融，可保持局部黏膜組織結(jié)構(gòu)的安全性，并能有效減輕術(shù)后水腫與疼痛。消融時間很短，術(shù)后癥狀即得到緩解，一般術(shù)后不會再復(fù)發(fā)，可有效治療打呼嚕(鼾癥)。祝健康！

你好！打鼾又稱睡眠呼吸暫停綜合癥是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。建議意見：1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩(wěn)，比較沒有負(fù)擔(dān)。　　2.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因?yàn)樯窠?jīng)會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息?！　?.側(cè)睡：仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道?！　?.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛，而更會堵住呼吸道?！　?.減重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道打呼嚕發(fā)生的主要原因?yàn)楸呛捅茄?、口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內(nèi)外能治療打呼嚕的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進(jìn)新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能治愈。等離子低溫消融技術(shù)是新近美國的一項(xiàng)專利技術(shù)，它是一種很有發(fā)展的微創(chuàng)治療手段?？梢允寡什康慕M織消融，體積縮小，并可以縮小肥厚的舌體。由于是采用低溫治療，局部反應(yīng)小，基本上無痛苦，不出血或者出血甚少，操作時間短，主要適用于鼻腔、咽部狹窄及舌體肥大的病人。