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抑郁癥不能單靠平時(shí)的護(hù)理，非專業(yè)人員的護(hù)理只能起到陪伴和支持患者的作用，給你一定的安慰，但是對(duì)于抑郁癥是需要進(jìn)行專業(yè)正規(guī)治療的，這個(gè)情況建議還是需要定期的接受心理開導(dǎo)，另外日常的護(hù)理只要讓父母家人等注意保證好患者的飲食營養(yǎng)和保證好陪伴，盡量不要讓你獨(dú)處就可以了。

心理分析：您好，高考是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，但是很多時(shí)候并不會(huì)如愿。心理指導(dǎo)：建議不要自責(zé)，上學(xué)是走向美好未來的一個(gè)途徑，美好未來還有很多路可以走。閑暇時(shí)候找同學(xué)聊天分享自己的煩惱，通過做自己喜歡的事增強(qiáng)自己做事的自信心，出去外出旅行使自己心情放松，飲食營養(yǎng)均衡，保證充足睡眠。祝您生活愉快！

心理分析：抑郁癥主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感。心理指導(dǎo)：高考只是我們?nèi)松械囊淮慰简?yàn)，因?yàn)橐淮慰简?yàn)就一蹶不振，怨天尤人的永遠(yuǎn)只能是個(gè)失敗者。您應(yīng)該振作起來，有很多都沒有上過大學(xué)的人也在各行各業(yè)取得了成功，為什么，因?yàn)樗麄冏孕?。您可以外出散散心，回來之后振作起來，為了您和家人過好自己的生活，承擔(dān)起自己的人生。

你好，抑郁癥患者應(yīng)該多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，多和朋友們談心，不要什么事都憋在心里不說出來。心里想開一點(diǎn)，不要把什么錯(cuò)誤都賴在自己身上，還要保證充足的睡眠，營養(yǎng)要跟的上，希望我的回答能給你幫助！祝您生活愉快！

心理分析：您好，醫(yī)生說的護(hù)理，可能除了照顧飲食起居以外，更多的隱含了注意安全的問題。心理指導(dǎo)：建議您注意清淡飲食，合理安排作息時(shí)間，多與家人溝通，參加社交和戶外活動(dòng)。同時(shí)注意自身安全，防止意外發(fā)生，如有類似情況，告訴家人。

心理分析：你好，根據(jù)你的描述，你主要是由于高考的失利造成自己情緒的不穩(wěn)，所以會(huì)出現(xiàn)你現(xiàn)在所出現(xiàn)一些想法，造成自己情緒的低落。心理指導(dǎo)：個(gè)人建議你尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)以及情緒管理的治療，這樣有利于你盡快恢復(fù)健康