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公共場(chǎng)合說(shuō)話困難且自卑，病情加重可能與心理因素、社交經(jīng)驗(yàn)、性格特點(diǎn)、過往經(jīng)歷、生理狀況等有關(guān)。 1.心理因素：如社交恐懼癥、焦慮癥等心理障礙，會(huì)導(dǎo)致在公共場(chǎng)合緊張、害怕說(shuō)話?？赏ㄟ^心理咨詢、認(rèn)知行為療法等改善。 2.社交經(jīng)驗(yàn)：缺乏與人交流的經(jīng)驗(yàn)和技巧，在公共場(chǎng)合容易不知所措。多參加社交活動(dòng)，學(xué)習(xí)溝通技巧能有所幫助。 3.性格特點(diǎn)：內(nèi)向、敏感的性格可能使人在公共場(chǎng)合表現(xiàn)拘謹(jǐn)。嘗試逐漸打開自己，培養(yǎng)自信和樂觀的心態(tài)。 4.過往經(jīng)歷：曾經(jīng)在公共場(chǎng)合有過不好的經(jīng)歷，如被嘲笑、批評(píng)，留下心理陰影。需正視過去，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5.生理狀況：某些生理疾病，如神經(jīng)系統(tǒng)問題，可能影響語(yǔ)言表達(dá)和情緒控制。需就醫(yī)檢查，明確病因。 總之，面對(duì)公共場(chǎng)合說(shuō)話困難且自卑、病情加重的情況，要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助，逐步克服這一問題。

首先要提高心理素質(zhì),語(yǔ)言表達(dá)能力也會(huì)增強(qiáng).然后,我們?cè)賹ふ乙粋€(gè)突破口,如聊天,問路,打電話等,就可獲得矯正口吃的成功.首先要提高心理素質(zhì),語(yǔ)言表達(dá)能力也會(huì)增強(qiáng).然后,我們?cè)賹ふ乙粋€(gè)突破口,如聊天,問路,打電話等,就可獲得矯正口吃的成功.

你要做的第一件事就是告訴自己,你需要改變這一切,你真的需要改變你現(xiàn)在的說(shuō)話方式.雖然要做到這一點(diǎn)很困難,但是你依然要全身心投入,不能有一絲一毫的懈怠.有些人有一種不切實(shí)際幻想認(rèn)為口吃會(huì)在某一天自動(dòng)消失,你不能對(duì)此說(shuō)法抱有希望.另外也不要寄希望于一貼靈丹妙藥就能解決你的問題.你也不能被動(dòng)等待好的治療方法某一天會(huì)自動(dòng)上門來(lái)找你,相反你必須自己去努力去尋找.你要明白,那些老的治療方法以及多年來(lái)你所為之所付出的努力對(duì)你都沒起什么作用.習(xí)慣勢(shì)力總是很強(qiáng)大,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難改變目前的這一切.盡管現(xiàn)在的講話方式讓你不是太舒服,但是你已經(jīng)習(xí)慣了這種方式.我們總是在那些未知的東西面前退縮.為了得到你所希望得到的長(zhǎng)期進(jìn)步,你必須愿意忍受暫時(shí)的不適,有時(shí)候甚至是苦惱.天上不會(huì)掉餡餅.為什么你現(xiàn)在不能花點(diǎn)時(shí)間和精力來(lái)治療,讓你以后能想說(shuō)就說(shuō)呢?那么怎樣治療呢?你要把口吃這一世界難題徹底擊垮,一次性予以解決.沒有人認(rèn)為能不費(fèi)吹灰之力就能做到這一點(diǎn).那我們現(xiàn)在就該開始了嗎?要想治好口吃,一個(gè)相當(dāng)重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服,同時(shí)還要有戰(zhàn)斗精神和吃苦耐勞,甘于寂寞的品格.絕望,悲觀,被動(dòng)是自我治療的最危險(xiǎn)的敵人

?。?）解除說(shuō)話時(shí)的緊張情緒,并注意消除不良刺激.　?。?）加強(qiáng)說(shuō)話訓(xùn)練.　?。?）說(shuō)話前不要亂想,不要給自己心理暗示,語(yǔ)速適當(dāng)放緩,使表達(dá)自然.　在你緊張或有口吃預(yù)期的時(shí)候,少說(shuō)或不說(shuō).口吃是一種條件反射.長(zhǎng)年的口吃,會(huì)強(qiáng)化你的條件反射.但是在緊張的環(huán)境下,少說(shuō)或不說(shuō),使口吃的發(fā)生幾率降低,口吃的條件反射就會(huì)逐漸淡化,最后消失.需要強(qiáng)調(diào)的是,利用該方法,并不是要你不說(shuō)話,少說(shuō)話,恰恰相反,你需要經(jīng)常跟人交流,多傾聽,只是偶爾緊張或預(yù)期口吃的時(shí)候,適當(dāng)少說(shuō)而已.　　口吃的矯正方法還有很多,除了對(duì)身體有損害的療法之外,口吃患者都可以勇于嘗試.許多口吃患者通過上面的一些方法,獲得了語(yǔ)言新生.

你好,口吃是可以自我矯正的,不要太著急建議（1）解除說(shuō)話時(shí)的緊張情緒,并注意消除不良刺激.　?。?）加強(qiáng)說(shuō)話訓(xùn)練.　?。?）說(shuō)話前不要亂想,不要給自己心理暗示,語(yǔ)速適當(dāng)放緩,使表達(dá)自然.