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成人韌帶在一定條件下可以被拉長，但相對困難。這取決于韌帶的特性、個體差異、運動方式、損傷情況和康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 韌帶特性：韌帶由致密的結(jié)締組織構(gòu)成，其彈性和伸展性相對有限。 2. 個體差異：不同人的韌帶先天條件不同，有些人的韌帶可能更具柔韌性。 3. 運動方式：科學(xué)合理的拉伸運動，如瑜伽、普拉提，能在一定程度上增加韌帶的延展性。 4. 損傷情況：韌帶損傷后經(jīng)過恰當(dāng)治療和康復(fù)，可能會有所拉長，但過度損傷則可能影響其功能。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練有助于改善韌帶的長度和功能，但需要循序漸進(jìn)。 總之，成人韌帶拉長并非完全不可能，但需要綜合多種因素，并且要在安全、科學(xué)的前提下進(jìn)行，避免造成損傷。

你好，是可以。柔韌性跟年齡和性別都是沒有關(guān)系。建議可以去建房或者專業(yè)的瑜伽會所練瑜伽，效果會很好，并且各個關(guān)節(jié)都能練開，但是這個周期會比較長。也可以自己在家自己壓腿，但是一定要先活動了熱了一后再壓，要不很容易將韌帶拉傷，建議再附帶一些力量的練習(xí)。效果會更好。記住拉柔韌最關(guān)鍵的就是堅持，千萬不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。

這位朋友你好！能不能長高跟骨骺線有沒有閉合有著很大的關(guān)系，跟韌帶關(guān)系不大。建議為了安全起見，最好是到醫(yī)院拍個片子檢查一下骨骺線閉合情況，如果沒有閉合的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用些含維生素D的鈣片，平時多運動運動，多曬太陽等，注意保證晚上充足的睡眠等。希望對你有所幫助！

成人韌帶想拉長這情況應(yīng)該拉不長的，已經(jīng)過了青春期的，只能是讓肌腱軟化，祝您身體健康

你好，根據(jù)你描述的這種情況來看人的個人身體的韌帶是通過一些鍛煉都會有一定的局部抻拉的作用不用過度的擔(dān)心。給你的建議就是，你可以適當(dāng)?shù)倪m當(dāng)?shù)刈⒁庖恍╁憻掕べて绽嵊械臅r候也會引起一些牽拉的作用。