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軟件工程師社交恐懼求心理輔導(dǎo)幫助

我一直有個(gè)很好的心理老師輔導(dǎo),心理狀態(tài)已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步。由于老師是外地的,不能面對(duì)面的咨詢。我有社交方面的問題,所以還需要一名心理老師面對(duì)面咨詢效果會(huì)更好。我簡單介紹一下我的情況1.有口吃,對(duì)領(lǐng)導(dǎo),漂亮異性,開會(huì)時(shí)會(huì)很緊張恐懼。2.有很好的后天心理修養(yǎng)。3.職業(yè):軟件工程師4.計(jì)劃咨詢3-4個(gè)月,一周一次,咨詢時(shí)間周六或周天。5.我期望咨詢費(fèi)能控制在150元/小時(shí)內(nèi)。6.我住在翔安,入島很快。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    社交恐懼是一種常見的心理問題,影響著人們的社交生活和工作。對(duì)于這位有口吃、在特定情境下緊張恐懼的軟件工程師,需要綜合多方面因素進(jìn)行分析和輔導(dǎo),包括心理狀態(tài)評(píng)估、社交技能訓(xùn)練、口吃改善方法、職業(yè)適應(yīng)建議、咨詢費(fèi)用考量等。 1. 心理狀態(tài)評(píng)估:通過專業(yè)的心理測(cè)評(píng)工具,了解其恐懼的程度和來源,如是否有過往的創(chuàng)傷經(jīng)歷等。 2. 社交技能訓(xùn)練:教授有效的溝通技巧、表情管理和身體語言運(yùn)用,增強(qiáng)社交自信。 3. 口吃改善方法:提供一些口吃矯正的訓(xùn)練方法,如緩慢說話、呼吸控制等。 4. 職業(yè)適應(yīng)建議:針對(duì)軟件工程師的工作特點(diǎn),指導(dǎo)如何在團(tuán)隊(duì)中更好地表達(dá)自己,處理職場(chǎng)關(guān)系。 5. 咨詢費(fèi)用考量:在其期望的 150 元/小時(shí)內(nèi),尋找合適的心理輔導(dǎo)資源。 社交恐懼的改善需要時(shí)間和努力,患者自身的積極配合以及堅(jiān)持咨詢輔導(dǎo)是關(guān)鍵。只要有決心和正確的方法,社交恐懼是可以逐漸減輕和克服的。

    2025-02-10 18:34
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    社交恐懼是一種常見的心理問題,影響著人們的社交生活和工作。對(duì)于這位有口吃、在特定情境下緊張恐懼的軟件工程師,需要綜合多方面因素進(jìn)行分析和輔導(dǎo),包括心理狀態(tài)評(píng)估、社交技能訓(xùn)練、口吃改善方法、職業(yè)適應(yīng)建議、咨詢費(fèi)用考量等。 1. 心理狀態(tài)評(píng)估:通過專業(yè)的心理測(cè)評(píng)工具,了解其恐懼的程度和來源,如是否有過往的創(chuàng)傷經(jīng)歷等。 2. 社交技能訓(xùn)練:教授有效的溝通技巧、表情管理和身體語言運(yùn)用,增強(qiáng)社交自信。 3. 口吃改善方法:提供一些口吃矯正的訓(xùn)練方法,如緩慢說話、呼吸控制等。 4. 職業(yè)適應(yīng)建議:針對(duì)軟件工程師的工作特點(diǎn),指導(dǎo)如何在團(tuán)隊(duì)中更好地表達(dá)自己,處理職場(chǎng)關(guān)系。 5. 咨詢費(fèi)用考量:在其期望的 150 元/小時(shí)內(nèi),尋找合適的心理輔導(dǎo)資源。 社交恐懼的改善需要時(shí)間和努力,患者自身的積極配合以及堅(jiān)持咨詢輔導(dǎo)是關(guān)鍵。只要有決心和正確的方法,社交恐懼是可以逐漸減輕和克服的。

    2025-02-10 14:22
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    病情分析:你好,對(duì)于你的情況,請(qǐng)?jiān)敿?xì)說明病情,好為你解答

    2016-03-05 17:16
就醫(yī)問藥

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