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納豆中的納豆激酶是直接分解血栓的纖維蛋白酶。具有強(qiáng)大的溶栓作用，比尿激酶的能力還要強(qiáng)，每克濕納豆溶栓效果相當(dāng)于尿激酶1600FU，在胃腸中不失活。納豆激酶對(duì)血栓的作用時(shí)間長(zhǎng)，與尿激酶3～5分鐘作用時(shí)間相比，納豆激酶作用長(zhǎng)達(dá)8小時(shí)，而且安全、無(wú)副作用。食用納豆后，測(cè)定血液中形成血栓的物質(zhì)會(huì)慢慢減少，溶解血栓的物質(zhì)會(huì)越來(lái)越多，達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡。常吃納豆還會(huì)將毛細(xì)血管中的血栓溶解掉，有效改善微循環(huán)障礙。A、人體實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)納豆激酶有以下作用：（１）縮短血栓溶解時(shí)間（２）增加血栓溶解面積（３）增加血栓溶解產(chǎn)物B、納豆激酶降低血液中的脂肪和膽固醇C、納豆激酶解酒納豆酶進(jìn)入人體后，通過(guò)三重渠道構(gòu)建酒精防護(hù)屏障：進(jìn)入人體肝臟系統(tǒng)，分解肝臟解酒壓力，協(xié)助解酒；進(jìn)入人體血管系統(tǒng)，在腦血管區(qū)域形成重點(diǎn)防護(hù)屏障，抵制酒精對(duì)大腦的抑制效應(yīng)；進(jìn)入人體消化道系統(tǒng)，迅速形成保護(hù)屏障，加速消化道酸性分泌，促進(jìn)解酒。服用納豆能迅速解決酒后不良反應(yīng)如頭痛、嘔吐、反胃、口干舌苦、煩惡、胸悶氣短、短暫失憶、視力下降、聽(tīng)力減弱等，并能預(yù)防隔日醉。此外，納豆中的多種活性物質(zhì)活化肝細(xì)胞，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，提高肝功能，保護(hù)肝臟，有效預(yù)防改善脂肪肝。

納豆的味道很多人吃不慣，所以很多人都改吃納豆膠囊了，其實(shí)說(shuō)的簡(jiǎn)單點(diǎn)納豆就是黃豆發(fā)酵出絲罷了，納豆對(duì)心腦血管疾病很好，對(duì)很多人都有好處，主要對(duì)血糖，血栓等一些病有比較好的作用（但是屬于食療類），平均每天3元-5元左右吧（也有便宜的，沒(méi)用過(guò)，不知道效果），納豆的保健作用1、納豆的抗菌作用：大家對(duì)病原性大腸桿菌O-157橫虐日本還記憶猶新。那時(shí)有小孩的母親都特別恐懼。后來(lái)人們慢慢發(fā)現(xiàn)了納豆針對(duì)O-157的獨(dú)特功效?！凹{豆菌具有抑制腸內(nèi)病原菌生長(zhǎng)的作用?！睆那?，人們就知道納豆具有優(yōu)良的抗菌、抗病毒作用。這次再次有力地證明了納豆的這一功效。