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痛經(jīng)多數(shù)是宮寒引起的，主要是平常的生活飲食還有體質(zhì)有關(guān)，那幾天避免接觸冷水，多注意保暖是寒氣型痛經(jīng)的應(yīng)多吃一些驅(qū)寒溫?zé)岬氖澄?，紅糖、生姜、荔枝，酒釀等。而氣滯血瘀者，應(yīng)該以通氣化瘀為主，如香蕉蘋果橘子，荸薺等。建議試試

月經(jīng)期間腹痛的話可能是與宮寒有關(guān)系，注意保暖為好可以喝點(diǎn)紅糖水緩解癥狀試試，確診的話可以吃暖宮七味丸治療

痛經(jīng)主要是因?yàn)閷m寒，所以要注意避免吃生冷的食物，盡量喝溫水，可以適當(dāng)?shù)娘嬘眉t糖水，還有一個(gè)辦法就是拿熱水袋捂在腹部，可以緩解疼痛。平時(shí)也要注意保暖，少穿露臍裝等，在經(jīng)期接近時(shí)可以將雙手搓熱后放在腹部順時(shí)針按摩。

痛經(jīng)多數(shù)是宮寒引起的，主要是平常的生活飲食還有體質(zhì)有關(guān)，那幾天避免接觸冷水，多注意保暖。是寒氣型痛經(jīng)的應(yīng)多吃一些驅(qū)寒溫?zé)岬氖澄?，紅糖、生姜、荔枝，酒釀等。而氣滯血瘀者，應(yīng)該以通氣化瘀為主，如香蕉蘋果橘子，荸薺等。建議試試

你好！你的這種情況建議你在月經(jīng)快來的時(shí)候一定要避寒涼有大部分人，結(jié)婚，生孩子后痛經(jīng)就會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在可以吃點(diǎn)布洛芬緩釋片