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你好，高度近視憑你這樣的方法不可能降低度數(shù)了，只能用眼過度的時(shí)候摘掉眼鏡休息一下高度近視平常不要太用眼過度也沒有什么眼部疾病的話，不會(huì)輕易的再增高的，你不用太緊張。平常看一個(gè)小時(shí)的電腦就看看遠(yuǎn)方，不要用眼過度，還要注意清潔就行了。

您好；近視是由多種因素導(dǎo)致的。環(huán)境和遺傳因素共同參與了近視的發(fā)生。用眼距離過近、過長(zhǎng)，照明光線過強(qiáng)或過弱，在行車上或走路或躺著看書，睡眠不足，營(yíng)養(yǎng)不良，缺鈣、鋅、維生素等。要多補(bǔ)充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食療主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能.近視患者普遍缺乏鉻和鋅，應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。建議到專業(yè)的眼科檢測(cè)治療。怎樣預(yù)防近視呢1、遠(yuǎn)方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。2、晶體操;轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10

高度近視是指的是近視度數(shù)大于600度在我國(guó)高度近視是常染色體隱性遺傳表現(xiàn)為兒童學(xué)齡（前）期出現(xiàn)近視，近視度數(shù)進(jìn)行性增加平時(shí)多補(bǔ)充適量的維生素ACE也許多少有所助益少食辛辣，忌煙酒，慎用血管擴(kuò)張劑，防止眼底黃斑部反復(fù)出血。