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你好！子宮內(nèi)膜增厚刮宮后飲食清淡，避免刺激性食物。

病情分析：這種情況注意預(yù)防感染，禁食辛辣、腥冷食物即可，祝您健康幸福。生活調(diào)理：

子宮內(nèi)膜異位癥患者多為陽虛體質(zhì)，四肢及小腹怕冷易涼，月經(jīng)期間更為嚴(yán)重，同時(shí)部分患者性格不開朗，長期處于郁悶情緒中，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結(jié)，形成瘀血與寒邪相搏結(jié)與子宮中，形成“子宮內(nèi)膜異位癥”，因此針對(duì)病因進(jìn)行預(yù)防是防止子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生的關(guān)鍵，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”就是這個(gè)道理。2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。3、月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。4、如果已查處患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會(huì)形成急腹癥。5、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計(jì)劃生育。6、月經(jīng)期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。8、女性月經(jīng)期一定杜絕性生活。盡管子宮內(nèi)膜異位癥是世界性難題之一，只要早有準(zhǔn)備，仍可以預(yù)防的。

您好子宮內(nèi)膜發(fā)展有四部曲，一般是子宮內(nèi)膜單純性增生---復(fù)雜性增生----非典性增生----子宮內(nèi)膜癌的過程。所以您現(xiàn)在情況應(yīng)及時(shí)治療了，以免延誤病情造成嚴(yán)重后果。根據(jù)病變的類型選擇治療方案。單純性增生及復(fù)合性增生可采用藥物治療。輕度不典型增生患者年齡小于40歲者，其癌變傾向低，年輕切盼生育者可先試用藥物治療，絕經(jīng)前后的婦女，癌變趨勢(shì)較高，應(yīng)采用手術(shù)治療。但是具體診療方案存在個(gè)體差異，需遵醫(yī)囑針對(duì)性治療。