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你好引起失眠的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服中成藥如養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，舒眠膠囊，安神補(bǔ)心片，腦心舒口服液，安神補(bǔ)腦液等治療。

神經(jīng)衰弱的主要癥狀之一：興奮癥狀是指患者不由自主、不能控制自己的大腦，總有各種畫面一幕幕展現(xiàn)在眼前，就像是腦子里在放電影一樣。尤其是睡覺(jué)以前，會(huì)不由自主地回憶、聯(lián)想往事。神經(jīng)衰弱的主要癥狀之二：心理生理癥狀主要表現(xiàn)在軀體上的一些不適上，如肌肉緊張性疼痛、頭疼、頭暈眼花、全身感覺(jué)發(fā)僵發(fā)硬、胃口不好、消化功能差、難入睡、失眠、心慌氣短、性功能障礙、月經(jīng)不調(diào)等。神經(jīng)衰弱的主要癥狀之三：衰弱癥狀主要體現(xiàn)在患者感到精力不足、腦力遲鈍、思考困難、注意力不集中、記憶力減退、工作效率減退、身體容易疲勞以及常伴有虛弱感。

失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

對(duì)失眠的恐懼引起的失眠，有的人對(duì)睡眠的期望過(guò)高，認(rèn)為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對(duì)睡眠的過(guò)分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。