安眠藥的用法
主要癥狀:由于工作這兩周值班,每天弄12點(diǎn)多才有睡,可我過了那時間就很難睡著了,都兩三天晚上沒睡了,只白天睡下,這樣下去可不行.所以就弄了點(diǎn)安眠藥,怎么個用法?是不是吃了就立刻就想睡?睡了后是不是別人很難弄醒?發(fā)病時間:化驗(yàn)檢查結(jié)果:
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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首先這樣的想法不要有，不管是因?yàn)槭裁丛?，還是不要讓父母擔(dān)心。安眠藥因人而異，有的時候一兩片也很敏感，真要出了問題后悔就晚了。千萬不要再有這樣的想法，父母都已經(jīng)到了中年，禁不起這樣的驚嚇。
2016-03-07 21:27
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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現(xiàn)在你能夠買到的安眠藥都是很安全的，只要不是自殺性服藥，10片之內(nèi)都不會致死。當(dāng)然正常用量應(yīng)該是每日一次，每次一至兩片，睡前服用。
2016-03-07 21:12
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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失眠與個人的心態(tài)有很大的關(guān)系，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理地用藥，避免出現(xiàn)其他的異常。應(yīng)該在合理用藥的同時調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，正確的處理平時所遇到的各種問題，飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘饾u地改善，促進(jìn)恢復(fù)正常的作息。
2016-03-07 19:15
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,首先養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,營造好的睡眠環(huán)境：養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習(xí)慣,穩(wěn)定睡眠,避免引起大腦皮層細(xì)胞的過度疲勞,臥房內(nèi)的溫度適中,房內(nèi)使用一些溫和的色彩搭配,這樣可以使心情放松,適宜睡眠.精神放松舒解壓力：緩解自身的壓力,如通過睡前的適量運(yùn)動,聽音樂,頭部按摩來舒解壓力.睡前短距離的散步,睡覺時播放小夜曲等輕柔,舒緩的樂曲,使用按摩療法,在入睡前按摩頭部,面部,耳后,脖子等部位,都可以緩解全身的疲勞,促進(jìn)睡眠.試著睡前1小時喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果：牛奶中含有促進(jìn)睡眠的L-色氨酸.蜂蜜中的葡萄糖,維生素,鎂,磷,鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠.而且有助于整夜保持血糖平衡,從而避免早醒.科學(xué)的睡眠：睡眠時以右側(cè)臥為佳,右側(cè)臥心臟位置高,利于血液循環(huán),亦利于保護(hù)肝臟.切記睡前嚴(yán)禁飲濃茶或咖啡.
2016-03-07 17:28
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你說的情況我看見了。失眠和痛苦，但我不建議你用安眠藥，因?yàn)榘裁咚庨L期服用是會上癮的，而且副作用很大。你好，建議你1、可以每天晚上睡前喝點(diǎn)牛奶，可以辦助睡眠。2、可以用醋10ML加點(diǎn)水睡前服很快就可以入睡。3、可以用點(diǎn)褪黑素從根本上解決失眠的問題。以上是對“安眠藥的用法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-07 06:36
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