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男性在日常要注意增強(qiáng)陰莖硬度增強(qiáng)的秘笈：一、最基本的就是要減肥，多運(yùn)動(dòng)，尤其是腿部肌肉。二、強(qiáng)化陰莖反應(yīng)，訓(xùn)練陰莖可自由上下抽動(dòng)：早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會(huì)接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動(dòng)作，大概要做一分鐘。

造成勃起功能障礙的原因很多，如：手術(shù)、外傷引起陰莖有關(guān)血管和神經(jīng)損傷；內(nèi)分泌疾患、慢性病和長(zhǎng)期服用某些藥物；前列腺炎疾??；陰莖硬結(jié)病；精神因素；任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病。建議你及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，可通過先進(jìn)的診斷技術(shù)來確診，針對(duì)性治療是完全可以治愈的。

患者男性25歲，根據(jù)患者陳述，患者出現(xiàn)的不適都是因?yàn)橐郧笆忠l繁引起的。我建議患者現(xiàn)在最主要的是要戒掉手淫，性生活次數(shù)也不要太頻繁了?？梢杂弥兴幝恼{(diào)理，不要隨便服用速效壯陽的藥物，單純服用壯陽藥會(huì)使你的腎更虛的。

根據(jù)你的描述，是屬于勃起不堅(jiān)，早期陽痿現(xiàn)象。研究顯示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，主要是因?yàn)殛幥o血管問題，血管充血不夠就硬度不夠，充血不夠是因?yàn)檠軆?nèi)皮細(xì)胞問題、血管里面的肌肉問題，還有神經(jīng)的問題。硬度不夠是勃起功能障礙里面第一類的問題，沒有硬度就不能插入。

陽痿是指男性在性生活時(shí),陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)或堅(jiān)而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進(jìn)行性交。精神因素神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足預(yù)防：1．消除心理因素。2．節(jié)房事，少手淫。3．飲食調(diào)養(yǎng)。4．提高身體素質(zhì)。5．謹(jǐn)慎用藥。五子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂雄膠囊.6，心理非激素類藥物內(nèi)分泌PIPE血管性陽痿負(fù)壓吸引被動(dòng)勃起法陰莖假體植入手術(shù)治療