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祛斑水果，西紅柿可祛斑美白，草莓能增白和滋潤保濕，菠蘿可淡化面部色斑，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑，櫻桃所含的果酸能促進角質(zhì)層的形成，檸檬可美白、抗老化　，葡萄可抗氧化，獼猴桃能消除雀斑和暗瘡，桔子能增強肌膚彈性，桃子可防止色素沉著很多水果都可以都有美白養(yǎng)顏的效果。

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你好，從你的情況來看，可能是色素沉著。對于這種由于皮膚色素沉著造成的皮膚斑，目前沒有較好的辦法，如果是新出的斑可以采用醌等脫色劑來治療，但如果已經(jīng)陳舊則效果不大。

你好要想從根本上去除黃褐斑，必須從調(diào)整內(nèi)分泌入手，通過服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥保健品來調(diào)理建議找出引起的原因，然后對癥治療，還有就是在飲食上多吃含維生素C的食物，如冬瓜，蘿卜，白菜，西紅柿，香蕉，西瓜，桔子等，祝身體健康！