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你好,根據(jù)你的描述,建議最好間隔3天,同時(shí)注意近視者可補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)　　1.蛋白質(zhì)：就鞏膜來(lái)說(shuō),它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構(gòu)成很堅(jiān)固的纖維組織.鞏膜雖有一定的堅(jiān)韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱.肉,魚(yú),蛋,奶等動(dòng)物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì),而且含有全部必需氨基酸.　　2.鈣：鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分,也是鞏膜的主要構(gòu)成成分.鈣的含量較高對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用.食物中牛骨,豬骨,羊骨等動(dòng)物骨骼含鈣豐富,且易被人體吸收利用.其他如乳類(lèi),豆類(lèi)產(chǎn)品,蝦皮,蝦米,雞蛋,油菜,小白菜,花生米,大棗等含鈣量也較多.　　3.鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物.食物中如黃豆,杏仁,紫菜,海帶,黃魚(yú),奶粉,茶葉,肉類(lèi),肝類(lèi)等含鋅和鉻較多,可適量增加.　　4.維生素：是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).雖然人體對(duì)它們的需求量很小,但它們?cè)谌梭w物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用.用食療方法治療近視時(shí),應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A,B1,B2,C,及E.富含維生素的食品有蛋,奶,肉,魚(yú),肝臟和新鮮的蔬菜,水果.5.補(bǔ)肝益腎的食物這些食物主要有枸杞,核桃,花生,大棗,桂圓,蜂蜜,蝦,魚(yú),肉,蛋等.　　5.葉黃素和玉米黃質(zhì)是視網(wǎng)膜黃斑的主要成份.所以必補(bǔ)無(wú)疑.

所謂散瞳驗(yàn)光在很多人理解只是把瞳孔放大,但這只是一個(gè)表面現(xiàn)象.散瞳的實(shí)質(zhì)是放松由于眼肌長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度緊張而產(chǎn)生的疲勞,從而得到眼睛真正的屈光狀態(tài).散瞳驗(yàn)光是應(yīng)用藥物使眼睛的睫狀肌完全麻痹,失去調(diào)節(jié)作用的情況下進(jìn)行驗(yàn)光.這主要是因?yàn)榍嗌倌暄劬Φ恼{(diào)節(jié)力較強(qiáng),驗(yàn)光時(shí)如果不散大瞳孔,睫狀肌的調(diào)節(jié)作用可使晶狀體變凸,屈光力增強(qiáng),不能把調(diào)節(jié)性近視即所謂假性近視成分除去,而影響結(jié)果的準(zhǔn)確性.所以青少年近視患者,散瞳驗(yàn)光是很有必要的.

這個(gè)散瞳其實(shí)是不好的盡量還是不要散瞳,您要是散瞳的話(huà)還是建議您問(wèn)一下眼科醫(yī)院給散瞳的醫(yī)生.以上是對(duì)“慢散還是快散？慢散瞳幾天能配鏡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！