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老年斑是有人體肌膚中脂褐素色素增多而形成的，您想要淡化老年斑，您需要多補(bǔ)充增加肌膚中的抗氧化劑元素，最佳的抗氧化劑是維生素E，可以防止不飽和脂肪酸在體內(nèi)形成脂褐素色素，還要多吃富含維生素E的食物，黃綠色植被蔬菜是含有豐富的維生素E。希望我的回答可以幫到您。

您好，長(zhǎng)老年斑是正常的生理現(xiàn)象，是無(wú)法治療的。您可以去正規(guī)的大型美容院淡化它，但沒有辦法去除的。

你好，一般五十歲以上才會(huì)長(zhǎng)老年斑，根據(jù)你的年齡比較容易長(zhǎng)黃褐斑，建議到醫(yī)院確認(rèn)一下斑點(diǎn)的性質(zhì)再進(jìn)行針對(duì)性的治療。

你好，引起色斑的原因是多方面的，這不一定就是老年斑的。可以服用維生素E，還應(yīng)多吃含維生素E豐富的食物，大豆、芝麻、花生、核桃、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。

老年斑一般是因?yàn)槔舅夭荒芗皶r(shí)排除或你內(nèi)分泌不好引起的。情緒要好，保持每天大便通暢，少葷多素飲食，可以常喝美容茶。

你好，老年斑，全稱為"老年性色素斑"，醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時(shí)候也可能出現(xiàn)在上肢等部位。護(hù)理原則：　　1．加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平素多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。　　2．避免不利因素的刺激，皮膚不要過多暴曬，防止紫外線的刺激?！　?．采用打磨術(shù)和低溫冷凍術(shù)除去老年斑，效果甚好。　　4．口服維生素E，每日50～100毫克，堅(jiān)持服用半年到一年，多數(shù)斑點(diǎn)可逐漸變淡，少數(shù)消失?！　?.促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素細(xì)胞的增長(zhǎng)，降低黑色素細(xì)胞的代謝，淡化色斑，防止紫外線的照射，美白肌膚。積極治療身體內(nèi)部疾病，保持良好的精神狀態(tài)，飲食均衡，　　6.保持心情舒暢，避免疲勞憂慮?！?