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你好,注意注意力,把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上去,多和同學(xué)參加集體活動(dòng).晚上等瞌睡了再休息.要及時(shí)戒除這個(gè)不良習(xí)慣.

手淫不是什么壞事啊只要?jiǎng)e太頻繁.以上是對(duì)“少年手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

轉(zhuǎn)移自己的注意力，少手淫或不手淫。

我們那個(gè)性心理老師說適度的手淫有好處以上是對(duì)“少年手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

手淫就是用手或者是別的器械刺激生殖器官，達(dá)到性興奮和性高潮的一種行為，手淫其實(shí)是無害的，對(duì)身體不會(huì)造成絕對(duì)的傷害，更多的是意識(shí)的問題。所以我們看到手淫更多是帶來一些思想方面的壓力。有的人婚前手淫或者是過頻的手淫，結(jié)婚以后因?yàn)樗枷肷系呢?fù)擔(dān)，覺得我以前手淫還挺厲害的，會(huì)不會(huì)影響到性功能，可能還會(huì)出現(xiàn)心因性的陽萎。因?yàn)樾睦硪蛩卦斐蓪?duì)身體方面的影響，與其這么擔(dān)心的話，還不如轉(zhuǎn)移注意力，減少手淫的次數(shù)或者不手淫：1,醒來以后立即起床，不給他有刺激陰莖的機(jī)會(huì)；2，培養(yǎng)一個(gè)好的業(yè)余愛好，轉(zhuǎn)移他的注意力；3，不要夸大手淫的害處，造成心里上的障礙；4穿寬松的內(nèi)褲，不要讓陰莖經(jīng)常受到刺激。