用什么辦法改善睡眠，治療頭暈？
年齡：62姓別：女用什么辦法改善睡眠，治療頭暈。最近有一個月，睡不著，有時能睡2.3小時，有時一夜睡不著曾經(jīng)治療情況和效果:以前得腦梗住院治療過想得到怎樣的幫助:解決睡眠問題
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析:你這樣的情況大多是精神因素引起的，情況嚴(yán)重的話，不排除神經(jīng)衰弱的可能。指導(dǎo)意見:建議你用點天麻丸或是七葉神安片等中藥調(diào)理一下，應(yīng)該有不錯的改善效果。平時注意保持舒暢的心情，盡量不要經(jīng)常熬夜和過度用腦。
2016-03-09 02:10
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，要保證睡眠前的心情平靜，睡覺前禁止吃喝刺激物品,包括茶/咖啡/辣酸等等，可以喝杯牛奶。允許的話最好就穿貼身衣服睡覺,另外注意睡眠時的空氣流通。
2016-03-08 17:29
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你這樣的情況大多是精神因素引起的，情況嚴(yán)重的話，不排除神經(jīng)衰弱的可能。建議你用點天麻丸或是七葉神安片等中藥調(diào)理一下，應(yīng)該有不錯的改善效果。平時注意保持舒暢的心情，盡量不要經(jīng)常熬夜和過度用腦。
2016-03-08 07:43
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什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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