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生完孩子胖15斤怎樣有效減肥

生完孩子胖15斤怎樣有效減肥

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林碩 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    生完孩子胖15斤,可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理和生活習(xí)慣來減肥。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.飲食:少吃高熱量、高脂肪食物,多吃蔬果,控制每餐量。
    2.運(yùn)動(dòng):選擇適合產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng),如產(chǎn)后瑜伽、散步等,逐漸增加強(qiáng)度。
    3.睡眠:保證充足睡眠,有利于新陳代謝。
    4.心理:保持良好心態(tài),避免壓力過大導(dǎo)致情緒性進(jìn)食。
    5.生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜,減少久坐。
    產(chǎn)后減肥需循序漸進(jìn),堅(jiān)持健康的生活方式,才能安全有效地達(dá)到減肥目的。

    2018-11-24 09:38
  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好!這種情況是沒有什么好的辦法的,可以慢慢的恢復(fù),但是痊愈起來還是比較慢的,你可以試下以下方法:①堅(jiān)持早晨到公園或在陽臺(tái)進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、太極拳,每天30分鐘左右,輕、中型中毒者應(yīng)連續(xù)晨練7~14天;重型中毒者可根據(jù)后遺癥情況,連續(xù)晨練3~6個(gè)月,作五禽戲、鐵布衫功、八段錦等。要持之以恒,祝你弟弟早日恢復(fù)健康。

    2016-03-09 08:17
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    您好,如果生命體征恢復(fù)得好的話建議采用食療。平??梢远喑源髼?紅參等食品還有就是加強(qiáng)鍛煉,這對(duì)恢復(fù)有好處的,祝您身體健康

    2016-03-09 03:48
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    現(xiàn)病癥狀是缺氧性腦神經(jīng)麻痹,并且導(dǎo)致了隔肌功能障礙,從而導(dǎo)致痰不能嗆出。治療恢復(fù)必須中西復(fù)合治療增強(qiáng)受累神經(jīng)血供以養(yǎng)神經(jīng),興奮激活麻痹休克的神經(jīng)才能恢復(fù)神經(jīng)獲得恢復(fù)。提示,若受累神經(jīng)因缺血時(shí)間過久而繼發(fā)變性,易導(dǎo)致腦死亡繼發(fā)植物人。需指導(dǎo)請(qǐng)發(fā)腦磁共震。

    2016-03-09 02:44
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    腦缺氧如果超過8分鐘就是不可逆的出現(xiàn)腦組織的壞死等情況,建議您繼續(xù)應(yīng)用高壓氧等治療,同時(shí)需要加強(qiáng)護(hù)理,勤于翻身拍背等繼續(xù)給予改善神經(jīng)功能的藥物,包括營養(yǎng)神經(jīng),改善循環(huán),腦保護(hù)劑等,可以獲得一定的改善

    2016-03-08 19:20
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    腦神經(jīng)功能紊亂主要表現(xiàn)為:頭痛,頭暈,渾身乏力,腦子不清醒,突然的全身或局部肌群呈強(qiáng)直性和陣攣性抽搐,常伴有意識(shí)障礙.不及時(shí)恢復(fù)腦細(xì)胞自我調(diào)節(jié)功能,將會(huì)造成大腦細(xì)胞神經(jīng)功能系統(tǒng)失衡,更為嚴(yán)重的令高血壓,神經(jīng)分裂癥,老年癡呆癥和帕金森綜合癥的發(fā)病機(jī)率提高500倍.應(yīng)該是堅(jiān)持用藥,不要隨便停藥或是減量.多數(shù)情況需要長期用藥的.規(guī)范治療可以減少發(fā)作次數(shù).

    2016-03-08 10:28
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是觸電?   觸電又稱電擊,是日常生活中較常見的意外傷害,嚴(yán)重者有生命危險(xiǎn),兒童少年觸電發(fā)生率為1.56/10萬。兒童少年因觸電而死亡人數(shù)占兒童青少年死亡總?cè)藬?shù)的10.6%?!尉€觸電是指人體的一部分直接〔或間接通過導(dǎo)體〕接觸火線,身體另一部分直接〔或間接通過導(dǎo)體〕與大地接觸構(gòu)成回路,電流通過人體,對(duì)人體造成傷害的事故。 查看全文»

觸電
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