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你好，長痘如果留下了痘印的話通過自己皮膚的新陳代謝能慢慢去除，但是如果傷及到了真皮層留下了痘印疤痕的話就很難清楚了，你晚上潔面后可以用維生素C和維生素E涂抹在痘印處，輕輕按摩至吸收，他們可以幫助皮膚增加新陳代謝和抗氧化的能力，至于疤痕的話，可以去醫(yī)院購買一些去疤痕膏看能不能消除。

去痘印的方法有兩種：1、用VE，晚上睡覺的時候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的!2、用生姜片，把生姜片貼在臉上15-20分鐘后洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的!

1、出汗后及時擦干。堿性環(huán)境是細(xì)菌比較喜歡生長的環(huán)境，弱酸性是健康皮膚的象征。排出的汗水是弱堿性的，如果流汗后沒有擦干，汗液滯留在臉上，會讓細(xì)菌有機可乘。2、盡量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物。這些東西會造成便秘現(xiàn)象，而便秘會讓毒素拍不出去，紊亂內(nèi)分泌，所以痘痘就出現(xiàn)了！3、多喝水，使肌膚的水油達到平衡，從而起到抑制油脂分泌的作用。4、按時睡覺。晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段。而且晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段，如果在這個時段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那么會影響到內(nèi)分泌，為什么熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個道理。5、注意床上衛(wèi)生。勤洗勤換，特別是枕頭哦！干凈會讓細(xì)菌無處下手。