腎虛吃什么食物能補?
腎虛吃什么食物能補?病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀等）：發(fā)育時（15歲）因接觸色情書籍而學會手淫，很頻繁（2、3天一次）戒過好幾次都失敗，1年后就出現(xiàn)遺精、多夢、易醒，接著還出現(xiàn)學習吃力，記憶力下降，以為這是正?，F(xiàn)象就沒在意。手淫第二年時工作經(jīng)常加班熬夜（平均睡眠時間不足6小時）工作壓力大，一年后開始出現(xiàn)性欲下降、勃起時間變短（手淫中斷時陰莖就會慢慢變軟）射精也變快了。這時才意識到自己身體出現(xiàn)問題了，便停止手淫了，從出現(xiàn)問題到現(xiàn)在有4年時間了，現(xiàn)在的情況是性欲低下、受刺激時勃起反映非常慢，勃起維持時間短（2、3分鐘就開始軟了）現(xiàn)在還有食欲不振，易困易累，怕冷，尿無力，射精無力，臉色黃，陰莖比以前小了很多，最近幾個月出現(xiàn)大量毛發(fā)脫落（頭發(fā)、陰毛、眉毛）臉上長豆。跟同齡人相比，手腳上的毛細少，今年才22歲。曾經(jīng)治療情況和效果：曾經(jīng)治療情況和效果：去我老家醫(yī)院看過一次，當時醫(yī)生給我開了一點藥，但是沒有那么有效果，我也沒吃完想得到怎樣的幫助：想去醫(yī)院看看，找誰?
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要多加強鍛煉，節(jié)制性生活，多吃一些補腎的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鴿、狗肉、韭菜籽補腎陽效果很好
2016-03-09 11:06
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，腎虛指腎臟精氣陰陽不足。建議：可以上醫(yī)院看看中醫(yī)，多喝水，應(yīng)用藥物六味地黃丸，平常要多注意運動鍛煉，平時多吃點補腎的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補。
2016-03-09 09:39
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
2016-03-09 02:58
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,腎虛分為腎陰虛和腎陽虛：腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于,如果是把腎陰是物質(zhì)上的缺乏,腎陽就是功能上的匱乏,物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發(fā)暈,還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄,遺精,還有出現(xiàn)五心煩熱,失眠,心煩,中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱,陽虛生外寒,如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早,容易耳鳴,耳背,牙齒松動,眼花的比較早一些,所以說,這是腎陰虛,腎陰虛一般說在中青年發(fā)生的比較多,我們在臨床上的癥狀比較多. 那么我再說腎陽虛,腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的,比如說腰膝酸軟,四肢乏力,但是腎陽虛更體現(xiàn)是功能性的所謂出現(xiàn)的四肢不溫,那個是五心煩熱,這個是手腳發(fā)涼,面色容易有一些黃白畏寒怕冷,如果是中青年出現(xiàn)性欲減退,陽痿,人感覺經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺,因為是功能性的,更多的體現(xiàn)在這方面,我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的,在臨床上經(jīng)常遇到這樣的人,我究竟是腎陰虛還是腎陽虛也沒有一定的界限,如果匱乏到一定程度了,就是陰損積陽,陽損積陰,腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀,所以我們再補腎陽的時候,一定要補腎陰,而且要陰中求陽,而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,補腎藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.山藥：性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補肺,健脾作用外,還能益腎填精.凡腎虛之人,宜常食之.干貝：又稱江珧柱.性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之.鱸魚：又稱花鱸,鱸子魚.性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨.栗子：性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用.枸杞子：性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,久服能益壽延年等功用.尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜.何首烏：有補肝腎,益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人.凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱,筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜.
2016-03-08 22:18
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回答1
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薛曉云 主治醫(yī)師
北京市大興區(qū)婦幼保健院
二級甲等
不孕不育門診
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你好,可能是腎虛引起的,建議服用六味地黃丸多吃一些具有補腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.建議注意多鍛煉身體,增強體質(zhì),不要吃寒涼食物.每晚睡前可以喝一杯純牛奶.
2016-03-08 19:07
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