肺活量肺活量的大小與什么有關(guān)？我的那肺活...
2016-03-08 13:02
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肺活量肺活量的大小與什么有關(guān)？我的那肺活？肺活量的大小與什么有關(guān)？我的那肺活量很小很小。。
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回答1
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肺活量是指在不限時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量，是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。氧氣不能在體內(nèi)貯存，人們必須一刻不停地吸進(jìn)新鮮空氣。所以，呼吸對(duì)健康影響很大。然而，大多數(shù)人只利用了自己肺活量的三分之一。所以要積極地進(jìn)行呼吸運(yùn)動(dòng)，使肺部得到鍛煉，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧氣，使精力更加充沛。可以通過練習(xí)吹氣球、游泳、俯臥撐等有氧運(yùn)動(dòng)來提高肺活量。
2016-03-08 22:26
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