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產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防方法是什么？

2016-03-08 14:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我以前的時(shí)候是一個(gè)非常活潑的人，可是自從有了寶寶以后我老是覺(jué)得自己看什么事情也不順眼，經(jīng)常莫名的發(fā)脾氣，晚上也睡不著覺(jué)，老是懷疑別人在說(shuō)我的壞話，老公說(shuō)我是產(chǎn)后抑郁癥，有什么方法可以預(yù)防嗎

回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好產(chǎn)后憂郁癥一般都是由于在坐月子的時(shí)候沒(méi)有處理好，如果沒(méi)有得到一個(gè)好的治療很有可能會(huì)影響的寶寶的健康。建議你首先解開(kāi)自己的心結(jié)，試著放輕心情，經(jīng)常聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，少發(fā)怒，經(jīng)常逗小寶寶，緩解自己的壓力。
2016-03-09 03:36

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回答3
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，要明白自己為何抑郁，找到根源。自我調(diào)節(jié)，自我分析。對(duì)癥下藥。最重要的一點(diǎn)，就是保持一份積極樂(lè)觀的心態(tài)，多與朋友在一起，多和他們溝通不要自己憋在心里，想想開(kāi)心的事。
2016-03-08 23:35

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回答2
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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，應(yīng)注意消除不必要的擔(dān)心，放下思想上的包袱，接受胎兒性別，遵從自然規(guī)律，家人多關(guān)心產(chǎn)婦心理變化，注重心理健康，加強(qiáng)夫妻親密關(guān)系。
2016-03-08 20:30

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

你好產(chǎn)后有空閑的時(shí)間多看看書(shū)；多做一些自己感興趣的事物，做運(yùn)動(dòng)或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺(jué)時(shí)你也盡量睡覺(jué)。
2016-03-08 17:45

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