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喝茶對身體是好的,但不能多喝,尤其是濃茶.注意茶里面的鞣酸會(huì)影響鐵等離子的吸收,所以當(dāng)貧血補(bǔ)充鐵劑時(shí)要注意不要喝茶,會(huì)影響鐵劑的吸收!喝茶的十大好處1、茶能使人化痣潤膚，振奮精神，增強(qiáng)思維和記憶力。2、茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、等正常機(jī)能的作用?！　?、飲茶對防止齲齒有很大的好處?！　?、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞突變?！　?、茶葉含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅?！　?、茶葉中含有對人體有益的微量元素。　　7、飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽?！　?、飲茶能防止動(dòng)脈硬化，高血壓和腦血栓?！　?、飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)員的比賽成績。10、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是中國的烏龍茶效果尤為明顯但是不要多喝以上是對“多喝茶好嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

是有好處，茶中里面有很多對健康有利的微量元素不過也要合理地喝，睡前不應(yīng)該喝，饑餓時(shí)不要喝，胃不舒服時(shí)不要喝

你好：喝茶對身體是好的,但不能多喝,尤其是濃茶建議：注意茶里面的鞣酸會(huì)影響鐵等離子的吸收,所以當(dāng)貧血補(bǔ)充鐵劑時(shí)要注意不要喝茶,會(huì)影響鐵劑的吸收!

您好，喝茶對身體是好的,但不能多喝,尤其是濃茶.注意茶里面的鞣酸會(huì)影響鐵等離子的吸收,所以當(dāng)貧血補(bǔ)充鐵劑時(shí)要注意不要喝茶,會(huì)影響鐵劑的吸收!每天四杯茶保護(hù)你的身體上午一杯綠茶----綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，最好在白天飲用，以免影響睡眠。下午一杯菊花茶----菊花有明目清肺的作用。疲勞了一杯枸杞茶----枸杞子里含有非富的B胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。晚上一杯決明子茶----決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用。

多喝是不好的，茶水里面含有茶堿，攝入多了還影響睡眠，影響肝腎功能。喝多了茶會(huì)有茶依賴，牙齒也會(huì)有茶漬的。最好飯后2O分鐘后，胃酸消化食物不完善時(shí)，飲茶不僅助消化而且刺激胃酸繼續(xù)分泌、消化。這樣飲茶才能起到助消化的作用。