我的頸椎有椎間隙狹窄的情況原來頸椎一直不...
我的頸椎有椎間隙狹窄的情況原來頸椎一直不好的后來就是沒有很注意保護(hù)頸椎造成頸椎間有壓迫形成椎間隙狹窄現(xiàn)在就是有時(shí)候感覺頭很暈的手指和手臂比較麻平時(shí)不知道從哪方面注意想得到怎樣的幫助：請問我患了頸椎的椎間狹窄應(yīng)該在平時(shí)注意些什么呢？（
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好患者在治療的同時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。（1）日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢睡眠時(shí)要選擇合適的枕頭不宜過高或過低一般枕頭以10厘米的高度為宜。注意避免頸部的劇烈轉(zhuǎn)動。（2）長期低頭伏案工作者要注意每工作一小時(shí)左右就要適當(dāng)?shù)鼗顒宇i部以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞防止勞損。（3）平時(shí)要注意保暖防止受寒涼。
2016-03-09 16:48
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好患者在治療的同時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面1日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢睡眠時(shí)要選擇合適的枕頭不宜過高或過低一般枕頭以10厘米的高度為宜注意避免頸部的劇烈轉(zhuǎn)動2長期低頭伏案工作者要注意每工作一小時(shí)左右就要適當(dāng)?shù)鼗顒宇i部以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞防止勞損3平時(shí)要注意保暖防止受寒涼
2016-03-09 16:05
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好患者在治療的同時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面（1）日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢睡眠時(shí)要選擇合適的枕頭不宜過高或過低一般枕頭以10厘米的高度為宜注意避免頸部的劇烈轉(zhuǎn)動（2）長期低頭伏案工作者要注意每工作一小時(shí)左右就要適當(dāng)?shù)鼗顒宇i部以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞防止勞損（3）平時(shí)要注意保暖防止受寒涼。
2016-03-09 05:38
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好患者在治療的同時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面（1）日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢睡眠時(shí)要選擇合適的枕頭不宜過高或過低一般枕頭以10厘米的高度為宜注意避免頸部的劇烈轉(zhuǎn)動（2）長期低頭伏案工作者要注意每工作一小時(shí)左右就要適當(dāng)?shù)鼗顒宇i部以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞防止勞損（3）平時(shí)要注意保暖防止受寒涼
2016-03-09 01:53
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，患者在治療的同時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面（1）日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢睡眠時(shí)要選擇合適的枕頭不宜過高或過低一般枕頭以10厘米的高度為宜注意避免頸部的劇烈轉(zhuǎn)動（2）長期低頭伏案工作者要注意每工作一小時(shí)左右就要適當(dāng)?shù)鼗顒宇i部以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞防止勞損（3）平時(shí)要注意保暖防止受寒涼
2016-03-08 19:26
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