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一方面，去專業(yè)藥房購(gòu)買防掉發(fā)洗發(fā)水，或者是含有“生姜”成分的洗發(fā)產(chǎn)品。在充分清潔頭皮的同時(shí)，將對(duì)頭發(fā)的傷害度降到最低；其次，調(diào)節(jié)生活規(guī)律，避免熬夜、寢食不規(guī)律等生活陋習(xí)，盡量少吃油膩大、刺激性大的食物，增加維生素B族食品的攝入量。最后，如果掉發(fā)十分嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)斑禿等情況時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，最好找中醫(yī)，用中藥方治療相對(duì)安全有效。建議去醫(yī)院咨詢皮膚科醫(yī)生，希望我的回答能幫助到你，祝你健康！

一方面，去專業(yè)藥房購(gòu)買防掉發(fā)洗發(fā)水，或者是含有“生姜”成分的洗發(fā)產(chǎn)品。在充分清潔頭皮的同時(shí)，將對(duì)頭發(fā)的傷害度降到最低；其次，調(diào)節(jié)生活規(guī)律，避免熬夜、寢食不規(guī)律等生活陋習(xí)，盡量少吃油膩大、刺激性大的食物，增加維生素b族食品的攝入量。最后，如果掉發(fā)十分嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)斑禿等情況時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，最好找中醫(yī)，用中藥方治療相對(duì)安全有效。建議去醫(yī)院咨詢皮膚科醫(yī)生，希望我的回答能幫助到你，祝你健康！