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你好，根據(jù)你的描述，像你說(shuō)的這個(gè)情況，如果看著你的視頻多了，對(duì)健康是不利的。容易經(jīng)常使前列腺會(huì)處于充血狀態(tài)。而且長(zhǎng)期頻繁的鼠類(lèi)，容易引起將來(lái)的前列腺炎，陽(yáng)痿早泄，記憶力減退，精神萎靡等問(wèn)題。所以平時(shí)要少接觸這方面的，信息或者視頻等等。多與朋友交流，多參加戶(hù)外活動(dòng)。盡量戒除這種不良習(xí)慣。

如沒(méi)有性生活，偶爾手淫是男性緩解性沖動(dòng)非常安全的方法。但如長(zhǎng)期過(guò)頻手淫，很容易上癮，難以接觸，讓人產(chǎn)生挫敗感。且長(zhǎng)期過(guò)頻手淫可誘發(fā)前列腺炎、早泄甚至陽(yáng)痿；也可引起精神衰弱，影響到日常生活，大大降低生活質(zhì)量。但一般和生育沒(méi)有必然關(guān)系。但如果誘發(fā)前列腺炎，可能影響精液質(zhì)量，影響受孕幾率。盡量控制在一周一次到兩次，平時(shí)多參加運(yùn)動(dòng)，培育其他的興趣愛(ài)好。手淫危害主要表現(xiàn)在手淫是一種嚴(yán)重?fù)p傷身體精神的行為。手淫消費(fèi)的“精”，是與骨髓腦髓相通的“腎”所收藏的人體奉生之本，造血之源，過(guò)度耗精導(dǎo)致骨髓空洞腦髓不滿，生命提前衰老，夭折，身體極度虛弱倒是次要表現(xiàn)。

頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,陽(yáng)痿早泄，影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法，1,不看不健康書(shū)籍和音像;2,不要過(guò)多的性幻想;3,多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴(lài);5,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事物.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等.

手淫頻繁會(huì)引起泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等。由于射精頻繁，可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退。那么首先就是要戒掉手淫的，注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過(guò)飽，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。

手淫一般不會(huì)引起任何的疾病。在沒(méi)有性生活的情況下，控制在一周一次為宜。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄等，不育也是有可能的。而對(duì)心理上的危害超過(guò)對(duì)生理的影響,會(huì)損傷人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼,遇事或躁進(jìn)，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣,手淫還會(huì)影響到智力，長(zhǎng)期手淫會(huì)對(duì)記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績(jī)的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。另外,手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制。

合理的心理調(diào)節(jié)，還是很必要的，及時(shí)克制