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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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電腦一族是頸椎病高發(fā)的人群，是需要注意對頸椎的護理，才能夠減少頸椎病的發(fā)作，提高工作效率等。電腦一族首先要調整個人座椅以及電腦屏幕的高度，保持一個舒適正確的工作姿勢。而且要定時做頸椎活動，比如做頸椎保健操或者熱敷，按摩頸椎放松肌肉。平時適當?shù)捏w育鍛煉，增強身體素質。
2018-12-28 11:51
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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電腦一族如何預防頸椎?。?
2016-03-10 01:50
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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盡量少上機,每上機一小時休息十分鐘,盡量保持輕松的體位,不時活動頸椎.
2016-03-09 15:54
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