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您好，個人認為您這情況屬于腎陽虛的癥狀，引起陽虛的病因有很多，如腎部問題，氣血虛弱等等。建議您最好是去看看中醫(yī)，也可以適當?shù)姆命c金匱腎氣丸試試效果，這類中成藥物，最好是連用3個月以上，飲食上應(yīng)該多吃點具有補陽效果的食物，如：韭菜、羊肉、核桃等。

從你說的情況看，主要考慮體質(zhì)較差引起，可由于貧血等引起血液循環(huán)變慢，血液循環(huán)欠佳而感覺發(fā)泠，同時由于代謝產(chǎn)物不能及時排除而感覺酸麻等不適。和平時營養(yǎng)欠佳，缺乏運動或其它慢性疾病等有關(guān)。平時要多喝水，促進血液循環(huán)，適當補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和其它微量元素來提高體質(zhì)，身體有其它疾病要及時治療?？膳浜现兴巵硎柰ㄑ貉h(huán)。

怕冷是肌表腠理虛損導(dǎo)致的,由于身體內(nèi)衛(wèi)氣不足,所以對于毛孔的收攝能力降低,夾所以提高衛(wèi)氣才是根本,所以建議先服用玉屏風散鞏固肌表,之后再用補中益氣丸提高身體中氣。

好有可能是氣血兩虛。她是不是平時不怎么好動，說話聲音較小，這說明氣虛，而且皮膚白，是不是月經(jīng)量大，或者是時間長呢？這有可能是血虛的表現(xiàn)，如果有以上表現(xiàn)的話，我建議吃點中藥補補，就會好了。我說幾種常見藥，1氣虛就用補中益氣丸，生脈飲，2如果是氣虛的話，就吃點東阿阿膠漿，或者是樸血口服液。試試吧！祝她早日康復(fù)。

如果長期是這樣的情況，大多是因為氣血虛弱引起的，也不排除存在腎陽虛的情況。最好是去看下中醫(yī)，把脈檢查一下，如果不方便，您可以自己買點桂附地黃丸來調(diào)理一下，這藥也沒什么副作用，飲食上可以多吃點羊肉、韭菜等。