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你好，避免太陽直曬，尤其是夏天，更應(yīng)該注意防曬。出門的時(shí)候要做好防曬措施，涂防曬霜打傘，只要能想到的防曬措施都要做到。中午太陽最毒的時(shí)候還是少出門吧。還有就是維生素E，每天晚上洗完臉，弄破一顆膠囊，涂在臉上。對(duì)于臉部皮膚保濕以及雀斑變淡也有很好的效果。

你好，避免太陽直曬，尤其是夏天，更應(yīng)該注意防曬。出門的時(shí)候要做好防曬措施，涂防曬霜打傘，只要能想到的防曬措施都要做到。中午太陽最毒的時(shí)候還是少出門吧。還有就是維生素E,每天晚上洗完臉，弄破一顆膠囊，涂在臉上。對(duì)于臉部皮膚保濕以及雀斑變淡也有很好的效果。

你好，生活中，應(yīng)注意防曬，因?yàn)檫^度的日曬會(huì)導(dǎo)致色斑增多和加深，所以，患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，尤其是在夏天。切忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的祛斑產(chǎn)品，以免造成嚴(yán)重的后果。調(diào)整作息時(shí)間，注意休息和保證充足的睡眠。.生活中，患者應(yīng)保持心情舒暢，避免出現(xiàn)不良情緒。