提高自身免疫力
用食療怎么盡快的提高自身皮膚的免疫力那？謝謝！現(xiàn)在免疫力蠻差的，希望得到您的指點(diǎn)！第一次問題補(bǔ)充:我是名女孩子，我今年二十一歲，身高一米六八，讀大三，體重57—58之間，我兩年前體重是65公斤，吃的曲美減到現(xiàn)在這樣，但好象隨著體重下降身體也沒原來好拉，現(xiàn)在睡眠還不錯(cuò)不過睡覺不是很規(guī)律，十一點(diǎn)之前睡覺是少之又少，精神不算十分愉快，臉上會(huì)起一些小痘痘啊什么的，皮膚很敏感經(jīng)常會(huì)過敏，昨天還因?yàn)榻佑|性皮炎去了趟醫(yī)院！運(yùn)動(dòng)都是時(shí)有時(shí)無！學(xué)習(xí)緊了就告訴自己過幾天再練吧！總不能堅(jiān)持！我原來就是跳跳繩啊，運(yùn)動(dòng)大約在40分鐘左右！不過我蠻喜歡吃肉的，蔬菜大部分還算愛吃，10。1放假?zèng)]什么事，我也不回家所以想好好休息以下~QQ號(hào)是641035028整天身上不是因?yàn)檫@過敏就是那過敏，不知道是不是免疫力不好的原因！弄的挺煩的！原來胖時(shí)皮膚也敏感但比現(xiàn)在要好一些！家是北方的也不知是否和南方天氣有關(guān)！您幫我參考一下！謝謝！第二次問題補(bǔ)充:我挺喜歡吃辣椒的,而且我的消化能力不是很好,胃蠕動(dòng)比較慢!而且原來吃飯不是很規(guī)律,吃飯有點(diǎn)快!吃多了吧又怕增肥!檢查過身體,一切都正常!第三次問題補(bǔ)充:
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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用免疫調(diào)節(jié)劑鹽酸左旋米唑搽劑堅(jiān)持兩年的治療,聽話的患都己經(jīng)有不少人生殖器皰疹再也不復(fù)發(fā)了.
2016-03-10 04:06
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強(qiáng)抵抗力.口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.小孩免疫力低下,建議口服葡萄糖酸鋅和適當(dāng)口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和雞精.口服多抗甲素.
2016-03-09 16:22
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是一個(gè)機(jī)械屏障作用。阻止病原微生物侵入。皮膚中汗液和皮脂中的抗菌物質(zhì)會(huì)捉住病原微生物身體無力，容易感冒這都是自身免疫力下降的表現(xiàn)。這就需要合理的作息，配合中藥人參皂苷Rh2，蟲草，五加皮等的調(diào)養(yǎng)。
2016-03-09 15:40
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如何可以增強(qiáng)免疫力大家都知道春季是多種疾病的高發(fā)季節(jié)，為什么呢？在寒冷的冬季，空氣干燥、日照時(shí)間短、氣壓高、寒冷的刺激等使人體機(jī)能適應(yīng)性收縮及調(diào)整，以減少熱量消耗，人體處于一個(gè)閉藏狀態(tài)，人體的生理機(jī)能表現(xiàn)為：冬季收縮型。那么到了春季,日照時(shí)間長（列四季之首），氣溫飆升，春暖花開，萬物復(fù)蘇。人體的生理機(jī)能及新陳代謝的速度會(huì)提速，生物鐘節(jié)律比冬季大大加快，人體的生理機(jī)能表現(xiàn)為：春季亢進(jìn)型。早春二月，春寒乍暖，氣候處于冬春之交，時(shí)而出現(xiàn)冬令氣候的特點(diǎn)，時(shí)而出現(xiàn)春日氣候風(fēng)光，冷暖氣流交錯(cuò)活動(dòng)頻繁，反復(fù)多變。人體的生理機(jī)能一會(huì)兒表現(xiàn)為冬季收縮型，一會(huì)兒又表現(xiàn)為春季亢進(jìn)型，需反復(fù)調(diào)整，與時(shí)俱進(jìn)。一旦調(diào)整不及時(shí)，就極易患病。免疫系統(tǒng)是最好的“醫(yī)生”但同一片藍(lán)天下，同樣經(jīng)受早春氣候反復(fù)無常的變化，為什么有的人生病，有的人不生病？那是因?yàn)槿梭w免疫系統(tǒng)的強(qiáng)弱不同。人體與生俱來就擁有一個(gè)世界上最好的醫(yī)生——免疫系統(tǒng)。健康人的免疫系統(tǒng)設(shè)計(jì)巧妙、均衡運(yùn)作、能夠恰如其分地抵抗病原體感染，治療傷口、殺死癌細(xì)胞。人體的免疫系統(tǒng)是由三道防線構(gòu)成。第一道防線：是一個(gè)機(jī)械屏障作用。阻止病原微生物侵入。皮膚中汗液和皮脂中的抗菌物質(zhì)會(huì)捉住病原微生物，阻擋它們侵入體內(nèi)。氣管、支氣管的管腔黏膜分泌黏液分解侵入者的細(xì)胞壁，氣管的纖毛擺動(dòng)排除侵入者。胃酸、腸道正常菌群對(duì)抗進(jìn)入消化道的病原微生物。血腦屏障阻止病原微生物進(jìn)入腦組織，起到保護(hù)大腦的作用。孕婦的胎盤屏障，能夠保護(hù)胎兒免受母體感染的影響。第二道防線的成員是：吞噬細(xì)胞和各種抗體(免疫球蛋白)。各種抗體(免疫球蛋白)是體內(nèi)搜索敵人的導(dǎo)彈，鎖定入侵目標(biāo)，觸發(fā)免疫反應(yīng)；再由吞噬細(xì)胞負(fù)責(zé)吞噬清理敵人。第三道防線是由許多免疫器官組成，在這個(gè)家族成員中有集合淋巴結(jié)、脾臟、骨髓、胸腺、扁桃體、闌尾等：它們具有淋巴液和血液，是一個(gè)可循環(huán)的通行系統(tǒng)，他們的任務(wù)是對(duì)進(jìn)入的病原微生物在其繁殖前進(jìn)行阻殺。由此可見，你的免疫系統(tǒng)功能，決定著你的身體健康。如果你的免疫系統(tǒng)功能減弱，你就容易遭受細(xì)菌、病毒、真菌及其他各種微生物的感染，你就是各種流行和暴發(fā)傳染病的易感人群中的成員，也是腫瘤及癌癥的高發(fā)人群中的成員。如果你的免疫系統(tǒng)過度活躍，就特別容易過敏，過敏是因?yàn)槟愕拿庖呦到y(tǒng)對(duì)沒有威脅的物質(zhì)產(chǎn)生過度反應(yīng)。免疫系統(tǒng)過度活躍，會(huì)敵我不分，攻擊自己的細(xì)胞，就會(huì)得另外一類疾病，如關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、牛皮癬、胰島素依賴性糖尿病等等。
2016-03-09 11:18
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
2016-03-09 06:47
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