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你好，你的情況是脾胃濕熱導(dǎo)致清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起的腹脹，噯氣等不適癥狀，常規(guī)的治療只能緩解癥狀，治標(biāo)不治本，不能根治。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了很多獨(dú)特的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當(dāng)歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見效快，療效確切，可以徹底根治。這些藥物配合使用可以徹底清除脾胃濕熱，增強(qiáng)胃腸功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，快速修復(fù)胃粘膜，蕩滌胃腸濁氣，從而徹底治愈。

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肚子脹氣，首先應(yīng)當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，少食油膩刺激性的食品。另外，在飲食方面，一日三餐要公道分配，饑飽平均，一般吃八分飽，勿過食，以適應(yīng)胃腸的消化能力。建議，飯后不要一直悶坐在沙發(fā)上，可以起身走一走，洗個(gè)碗或是散個(gè)步、溫和輕緩的運(yùn)動(dòng)有助于消化，對(duì)治療肚子脹氣有效果。