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經(jīng)常做眼部放松運(yùn)動(dòng)。做法是，首先瞇起雙眼，用食指和中指按住眼下部分肌肉，稍用力將其由兩側(cè)推向鼻梁，保持10秒鐘后復(fù)位。建議您令眼部肌肉放松，開(kāi)始抬起眉毛，將眼睛盡量增大，持續(xù)幾秒鐘后盡量緊閉雙眼，并使鼻眼周?chē)募∪饪s向一處，最后放松眼部，閉著雙眼讓眉毛上抬。

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以舒緩眼部浮腫和眼袋的問(wèn)題。

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日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類(lèi)的食物。注意膳食平衡，可對(duì)此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。

建議把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。