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心理分析：產(chǎn)后抑郁癥的診斷至今無(wú)統(tǒng)一的判斷標(biāo)準(zhǔn)，目前應(yīng)用較多的是美國(guó)精神病學(xué)在《精神疾病的診斷與統(tǒng)計(jì)》（1994年）中制定的：具備下列癥狀的5條或5條以上，必須具有1或2條，且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：1.情緒抑郁。2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過(guò)度。5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。心理指導(dǎo)：產(chǎn)后憂郁癥的治療有很多方法：　　1、營(yíng)養(yǎng)療法。食物中所含的維生素和氨基酸對(duì)于人的精神健康具有重要影響。如果缺乏某種單一營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也能引起憂郁癥，所以可以多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等?！　?、體育鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳迫说那榫w，同時(shí)可以多出去曬曬太陽(yáng)，有利于體內(nèi)特殊的抗憂郁物質(zhì)的分解和吸收?！　?、心理治療。認(rèn)知療法，自我強(qiáng)化法都可以，為治療產(chǎn)后憂郁癥的首選　　4、藥物。哺乳期婦女服用此類藥物有損于嬰兒的健康，慎用。

心理分析：你是產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后抑郁癥在產(chǎn)婦中是一種很常見(jiàn)的心理問(wèn)題，你不必緊張過(guò)度，只要及時(shí)的進(jìn)行治療，很快就會(huì)好轉(zhuǎn)的。心理指導(dǎo)：建議：1.及時(shí)尋求親人或朋友的幫助，進(jìn)行自我心理調(diào)適；2.尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的專業(yè)幫助。

你好，產(chǎn)后抑郁癥的治療有很多方法，比如心理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)治療等，但食物治療既簡(jiǎn)單方便，還經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，許多患者都采取食物治療，抑郁的人可以攝取富含蛋白質(zhì)及色胺酸的食物，例如，火雞肉及鮭魚，以提升精神。

心理分析：你好，產(chǎn)后抑郁癥的治療有很多方法，比如心理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)治療等，但食物治療既簡(jiǎn)單方便，還經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，許多患者都采取食物治療，心理指導(dǎo)：抑郁的人可以攝取富含蛋白質(zhì)及色胺酸的食物，例如，火雞肉及鮭魚，以提升精神。