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保持良好的健康心態(tài)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，加強身體鍛煉，來提高自身的免疫力；避免有害因素對身體的損害；特別是白癜風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護措施，減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物；預(yù)防各種外傷。糾正偏食，長期偏食必然導(dǎo)致機體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癜風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。治療白癜風(fēng)，應(yīng)信賴中醫(yī)。對于生活習(xí)慣來說，好的生活習(xí)慣對白癜風(fēng)患者來說，對其治療也是起到了輔助作用，如：睡眠，一個好的睡眠對白癜風(fēng)的治療是有好處的。所以生活中要做好護理工作。治療白癜風(fēng)應(yīng)信賴中醫(yī)。

保持良好的健康心態(tài)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，加強身體鍛煉，來提高自身的免疫力；避免有害因素對身體的損害；特別是白癜風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護措施，減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物；預(yù)防各種外傷。糾正偏食，長期偏食必然導(dǎo)致機體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癜風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。治療白癜風(fēng)，應(yīng)信賴中醫(yī)。

在日常生活中應(yīng)少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物：肉（牛，兔，豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等），豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。白癜風(fēng)病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變。因此，患者應(yīng)多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。