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頭發(fā)易斷,請問怎么辦?

問題描述:晨起梳頭時,頭發(fā)斷成1厘米左右,請問頭發(fā)怎樣護理?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    健康指導:建議控制飲食增加運動進行調(diào)節(jié),如每天有氧運動三十分鐘等,以促進機體的回復能力。同時建議飲食飲食清淡易消化,提供豐富的營養(yǎng),各類食物的量不要過多,多吃蔬菜水果魚類、雞蛋、豆制品等及適當增加鈣質(zhì)。 少食刺激物;少食魚肝油,奶油;忌食干燥、溫熱、易上火食物;少食甜點、汽水等;

    2016-03-10 10:21
  • 回答1

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.

    2016-03-10 05:11
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