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你好，大量飲水，飲水對(duì)預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)是十分有效的。多飲水可以增加尿量(應(yīng)保持每天尿量在2000～3000m1)，顯著降低結(jié)石成分(特別是草酸鈣)的飽和度。磁化水有一定的防石作用。水經(jīng)過(guò)磁化后，水中的各種離子所帶的電荷會(huì)發(fā)生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對(duì)結(jié)石形成起預(yù)防作用。

1,腎結(jié)石少吃含鈣高的食物.2,腎結(jié)石限量攝入糖類.高糖食品的攝入,可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加,因此,要注意少吃甜食.3,腎結(jié)石少吃草酸鹽含量高的食物.含草酸鹽高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,過(guò)高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一.4,腎結(jié)石少吃豆制品.大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結(jié)石.5,腎結(jié)石病人不宜在臨睡前喝牛奶.由于牛奶中含鈣較多,腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽.結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高.飲牛奶后2～3小時(shí),正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰,如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,鈣通過(guò)腎臟較多,故易形成結(jié)石.

你好，這個(gè)情況根據(jù)經(jīng)驗(yàn)不是太嚴(yán)重，腎結(jié)石患者要按時(shí)吃藥，多喝白開(kāi)水，不能憋尿，多運(yùn)動(dòng)，多上廁所，這樣有利于石頭的拍出。少吃辛辣刺激性食物，不能喝啤酒。定期去醫(yī)院檢查化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)，以便及早發(fā)現(xiàn)早治療，不耽誤病情，如果結(jié)石大于2.0cm就要考慮手術(shù)治療了，建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過(guò)勞累。

你好，腎結(jié)石患者若是能把腎上的小石頭排除，腎結(jié)石自然也就好了，而適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于結(jié)石的排出。腎結(jié)石患者應(yīng)當(dāng)減少容易產(chǎn)生鈣類的食物攝入，要注意菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等不能與豆腐同吃，因?yàn)槠渲械牟菟釙?huì)和豆腐中的鈣結(jié)合成草酸鈣，同時(shí)也要避免攝入大量維生素C。