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您如果全部的指甲都出現(xiàn)了很多的豎紋，有可能是由于身體的營(yíng)養(yǎng)缺乏的一種表現(xiàn)，到醫(yī)院抽血檢查有可能還會(huì)出現(xiàn)有貧血的，首先平常要多吃蔬菜水果，豆制品，奶制品，盡量不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等食物，同時(shí)您也可以看下中醫(yī)，用一些補(bǔ)益氣血補(bǔ)肝腎的中藥調(diào)理。

腹瀉：粘液便及膿血便，輕度結(jié)腸炎患者每天3—4次，重者數(shù)十次或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。腹痛：輕度結(jié)腸炎患者無(wú)腹痛或僅有腹部不適．一般有輕度至中度腹痛，系左下腹或下腹陣痛，涉及全腹有痛一便意一便后緩解的規(guī)律。便秘：結(jié)腸炎患者大便秘結(jié)4—5日排便一次，糞便如羊屎樣，甚則不吃瀉藥不能通便。其他癥狀：腹脹、消瘦、乏力、腸鳴、失眠、多夢(mèng)、怕冷等癥。

1、注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素。飲食應(yīng)選用易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁，以減少纖維的攝入。因?yàn)槁越Y(jié)腸炎病人消化吸收功能差，應(yīng)采用易消化半流少渣飲食，少量多餐，以增加營(yíng)養(yǎng)，改善癥狀。少纖維、低脂肪食物有促進(jìn)腸蠕動(dòng)，刺激腸壁作用，但不易消化，對(duì)腸道不利，故應(yīng)限制。多油及脂肪類食物，除不易消化外，其滑腸作用可使腹瀉加重，所以炸、煎及肥肉應(yīng)少吃。