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你好,日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用，用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了，每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用，平時飲食中多補充維生素A,E等營養(yǎng)素，它們有抗機(jī)體氧化和淡斑作用。

有斑的人要多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，少吃咖啡、濃茶，減少色素沉著，選擇祛斑產(chǎn)品是要選最適合自己的才是最好的，最好是嘗試中藥產(chǎn)品，另外不要長時間在強烈的日光下暴曬，正確涂抹防曬霜。

你好，當(dāng)肌膚受到某種刺激,如不良化妝品、花草、塵螨、環(huán)境污染、甚至紫外線等，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)紅斑、水腫、丘疹、脫屑、瘙癢等異?，F(xiàn)象。刺激性食物或“發(fā)物”可使病情加重，因此發(fā)病期間應(yīng)忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發(fā)物以及煎、炸、燒、烤和不易消化的食物?？刹捎脗鹘y(tǒng)中藥不含激素成分，‘三維清敏修復(fù)肽’可以鈍化過敏源，阻斷或減輕過敏反應(yīng)對皮膚的刺激，激活免疫系統(tǒng)，提高受損細(xì)胞的免疫和皮膚的抗炎及防衛(wèi)保濕能力，有效絡(luò)合、解除汞（Hg)、鉛（Pb)/鎘(Ca）等有毒重金屬功能，對激素依賴性皮炎、過敏性皮炎、化妝品過敏具有屏障防護(hù)作用。增強皮膚免疫防衛(wèi)能力，讓肌膚恢復(fù)自然態(tài)。

你好，根據(jù)你的描述分析，能美白的方法有淘米水洗臉，注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈.牛奶涂臉，吹口哨，吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運動,因而可減少臉部皮膚皺紋,同時,可使脈搏減緩。建議去?？漆t(yī)院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點擺脫疾病帶來的痛苦。