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抑郁飲食注意什么？

2016-03-10 00:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

都有很長(zhǎng)一段時(shí)間了,身體出現(xiàn)了問(wèn)題了,反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺(jué)“腦子好像是生了銹的機(jī)器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”,家人一直是不放心,然后去看了心理醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)這個(gè)是抑郁的表現(xiàn)，也開(kāi)了很多藥，現(xiàn)在沒(méi)見(jiàn)好轉(zhuǎn)。

回答1
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你好，飲食應(yīng)注意多服用清淡富于營(yíng)養(yǎng)食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高機(jī)體抗病能力。各種重大生活事件突然發(fā)生，或長(zhǎng)期持續(xù)存在會(huì)引起強(qiáng)烈或者(和)持久的不愉快的情感體驗(yàn)，導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。
2016-03-10 05:11

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