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養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣和姿勢(shì)；做到“頭正腰挺背直”,即胸部離桌緣一個(gè)拳頭,眼睛離書本一尺,握筆寫字時(shí)手指離筆尖一寸.注意鍛煉身體,多參加戶外活動(dòng),合理飲食,并補(bǔ)充足夠的鈣,磷及維生素,少吃甜食.以上是對(duì)“眼睛近視防治”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，注意休息，勤做眼保健操，盡量減少上網(wǎng)時(shí)間

近視眼最好的治療方法——配戴一副合適的眼鏡.少年患近視,配鏡時(shí)一定要到醫(yī)院檢查視力,散瞳驗(yàn)光.散瞳驗(yàn)光又稱為客觀驗(yàn)光,是應(yīng)用藥物（如2%后馬托品,1%阿托品眼藥水等）,使睫狀肌完全麻痹,瞳孔散大,失去調(diào)節(jié)作用的情況下進(jìn)行驗(yàn)光.這樣就排除了由于調(diào)節(jié)作用的干擾影響和由其引起的假性近視成分,客觀而準(zhǔn)確地確定眼的屈光狀態(tài).然后,按照驗(yàn)光確定的眼鏡處方去磨制眼鏡片,將磨好的鏡片裝備在事先選定的眼鏡架上.通常于散瞳驗(yàn)光以后的一定時(shí)間,還要進(jìn)行一次復(fù)驗(yàn).觀察由客觀驗(yàn)光驗(yàn)出的屈光度的試戴鏡片有無頭暈,惡心,視物不清,視物變形或行走不穩(wěn)等異常不適.通過復(fù)驗(yàn),有機(jī)地將客觀的散瞳驗(yàn)光結(jié)果與主觀的后檢查結(jié)果兩者一致地結(jié)合起來,最大程度地保證眼鏡驗(yàn)配的高質(zhì)量,從而達(dá)到最佳矯正視力的效果.

你好,你這個(gè)不排除為近視.近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物,卻看清近物的癥狀.在屈光靜止的前提下,遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚,而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清.可采用準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù),這是目前主流術(shù)式.它在角膜瓣下的基質(zhì)層切削,保持了角膜上皮及前彈力層的完整,可避免PRK的大多數(shù)并發(fā)癥.特點(diǎn)是拓寬了近視度數(shù)的矯治范圍,術(shù)中術(shù)后無疼痛,視力恢復(fù)快,角膜不遺留斑翳.