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你好考慮你患有腰椎間盤突出的癥狀，引起的腰酸疼痛的癥狀建議，你可以口服抗骨增生丸進(jìn)行治療配合鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，睡硬班床，若是癥狀不減清應(yīng)去骨科進(jìn)行牽引治療祝你早日康復(fù)以上是對(duì)“腰部腿部”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，腰椎間盤突出突出屬于退行性病變，是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致，主要癥狀是腰痛，腿痛，下肢麻木等藥物治療建議口服芬必得和腰痛寧膠囊，還可以配合牽引，嚴(yán)重時(shí)需要做微創(chuàng)介入治療。平時(shí)最好睡硬板床，對(duì)于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。腰部平時(shí)要保暖，可以帶個(gè)護(hù)腰，既保暖對(duì)于腰椎也有保護(hù)作用。不要做腰部承重較大的活動(dòng)和勞動(dòng)，以免引起復(fù)發(fā)。

高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處。并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜

腰椎間盤突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現(xiàn)手術(shù)和非手術(shù)療法各有指征多數(shù)腰椎間盤突出癥能經(jīng)非手術(shù)療法治愈。,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時(shí)痛苦,效果只是暫時(shí)的,當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重.1急性期應(yīng)睡硬板床絕對(duì)臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3癥狀明顯好轉(zhuǎn)后可逐步進(jìn)行背肌鍛煉并在腰圍保護(hù)下下地做輕微活動(dòng)

你好，根據(jù)你說的情況，應(yīng)該是由于腰椎疾病造成的疼痛。建議：應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，如果比較疼痛的話可以服用腰痛寧以及雙氯芬酸那等藥物，也可以進(jìn)行針灸推拿理療效果比較好，注意休息避免過度勞累和劇烈活動(dòng)。