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引起您說的癥狀，腸功能紊亂也可由器質(zhì)性疾病如慢性胃炎，胃潰瘍等造成，也有的的是功能性的，故應(yīng)作相關(guān)檢查以排除器質(zhì)性疾病的可能，如確診有引起上述癥狀的疾病應(yīng)針對(duì)病因治療，如確實(shí)沒有發(fā)現(xiàn)疾病，考慮為功能性的，應(yīng)注意不能單純依靠某種特定的藥物、針灸或理療等措施達(dá)到治愈目的，治療的關(guān)鍵在于化解思想矛盾和調(diào)整臟器功能.應(yīng)根據(jù)不同情況，運(yùn)用不同方式作耐心解釋和思想開導(dǎo)，讓患者了解疾病的性質(zhì)、起病原因以及良好的預(yù)后等，以解除思想顧慮，樹立治愈的信心，并發(fā)揮其主觀能動(dòng)性.(1)支持療法：除非患者全身情況很差，一般不需臥床休息.患者生活應(yīng)有規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加體力勞動(dòng).飲食以少渣易消化食物為主，避免刺激性飲食和味道濃烈的調(diào)味品.以便秘為主的腸功能紊亂患者，進(jìn)食多纖維素蔬菜或麥麩，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，往往有治療效果.伴有腹痛者，可自己按摩腹部，必要時(shí)，放熱水袋敷腹痛處，并可做相應(yīng)的理療和靜氣功等.(2)藥物治療：治療腸功能紊亂的藥物很多，但指標(biāo)客觀和療效可靠者甚少.緩解腸痙攣和腹痛可用抗膽堿能藥如顛茄、普魯苯辛等.有腹瀉者，可服復(fù)方苯乙哌啶(止瀉片)或易蒙停，每次.便秘者可用石蠟油，或用開塞露塞肛門，國(guó)外多用嗜水性擴(kuò)腸容的半合成纖維素類和植物粘液性物質(zhì)等.伴失眠者，可給安定、利眠寧、氯丙嗪、苯巴比妥或谷維素等穩(wěn)定神經(jīng)功能藥，以保證睡眠.伴有精神抑郁的患者可酌用抗抑郁藥，如阿米脫林或丙米嗪，.此外，還可根據(jù)中醫(yī)辨證分型，配合針灸、理療等手段治療.

多注意休息，不要吃刺激性的食物。多吃點(diǎn)清淡的食物，利于胃的吸收和恢復(fù)。多喝水，補(bǔ)充水分。不要飲含糖多的飲料，多喝鹽水！禁止飲酒吸煙，必要是要去醫(yī)院復(fù)查，以免引起胃炎，嚴(yán)重可能還導(dǎo)致胃癌。希望能注意你的健康飲食。

您好，一般的腸胃病都不適合吃那些辛辣的食物，還有就是吃面食類也需要注意一下子了，建議你多吃一點(diǎn)大米類食物，還有就是多吃蔬菜，多喝水，注意飲食規(guī)律就可以了。